Tag: příprava na těhotenství

září 5, 2023

Jak se stravovat před otěhotněním?

0 Komentáře

Ahoj, dámy! Dnes se budeme věnovat tématu, jak bychom se měly stravovat před otěhotněním. Zdravá výživa je klíčová pro plánování těhotenství a na našem blogu vám poradíme, jak se na tento zvláštní okamžik připravit. Proč je to tak důležité a jaké potraviny si zařadit do jídelníčku? Podívejte se na naše tipy a triky pro zdravou výživu před otěhotněním.

Číst více

září 4, 2023

Jaké vitamíny před otěhotněním?

od Veronika Majerová

0 Komentáře

Přemýšlím o tom, jak se připravit na těhotenství a došla jsem k závěru, že je důležité vědět, jaké vitamíny jsou nezbytné před zárodkem. Na tomto místě se zaměřím na vitamíny a minerály vhodné pro ženu před těhotenstvím, jejich význam a jaké potraviny je obsahují. Chci sdílet své poznatky a pomoci tak ostatním ženám, které plánují otěhotnět. Budeme spolu procházet informace o vitamínech A, B, C, D, E, K, a také o důležitých minerálech jako je železo, vápník, zinek a jód.

Číst více