Příčiny kvasinek: proč se objevuje kandidóza a co s tím dělat

Když se objeví svědění, pálení a podlití, většina žen si řekne, že má kvasinkovou infekci. Ale co ji actually spouští? Pojďme si to rozebrat a najít jednoduché způsoby, jak tomu předejít.

Hlavní spouštěče infekce

Antibiotika jsou častým viníkem. Zničí nejen špatné bakterie, ale i ty užitečné v pochvě, což dává Candida prostor k růstu. Stejně tak hormonální změny během cyklu, těhotenství nebo užívání hormonální antikoncepce mohou narušit rovnováhu.

Další častý faktor je vysoký příjem cukru. Candida miluje cukry – pokud jíte hodně sladkostí nebo pijete slazené nápoje, můžete podpořit její rozmnožování. Vlhkost a teplo – těsné syntetické prádlo, dlouhé hodiny v mokrých plavkách nebo sportovní výbava – vytvářejí ideální prostředí pro růst hub.

Neméně důležitá je slabá imunita. Stres, nedostatek spánku nebo chronické onemocnění (např. cukrovka) oslabují obranyschopnost těla a dává Candida volnou ruku.

Jak rozpoznat první příznaky a rychle reagovat

První signál bývá svědění a pálení, často doprovázené bílým, hustým výtokem, který připomíná tvaroh. Pokud si všimnete těchto změn, nečekejte a zkontrolujte, jestli se nejedná o kvasinky. Rychlá reakce s lokálními léky (např. clotrimazol) často stačí k úlevě.

Prevence je ale ještě lepší než léčba. Zkuste nosit bavlněné prádlo, měnit si ho často a po cvičení se rychle osprchovat. Omezte sladkosti – i malá změna v jídelníčku může udělat velký rozdíl. Pokud užíváte antibiotika, doplňte probiotika, aby se obnovila dobrá bakteriální flóra.

Nezapomeňte také na pravidelné gynekologické prohlídky. Lékař vám může poradit, jaké testy udělat, a předejít opakovaným infekcím. A pokud máte časté recidivy, může být užitečné probrat s odborníkem další diagnostiku, např. hormonální panel nebo testy na cukrovku.

Celkově jde o kombinaci životního stylu a péče o tělo. Když pochopíte, co Candida potřebuje k růstu, můžete ty podmínky efektivně měnit. A tak se vyhnete nepříjemným záchvatům, které narušují každodenní život.