Rizikový analyzátor kvasinek
Tento analyzátor vám pomůže vyhodnotit, jaký je váš rizikový faktor vzniku vaginální mykózy na základě vašeho životního stylu a faktorů vystavení. Výsledek vám poskytne informace o vašem riziku a doporučení pro prevenci.
Výsledek
Přemnožení kvasinek je jedna z nejčastějších ženských infekcí, která postihuje až 75 % žen alespoň jednou v životě. Většina z nich si myslí, že je to způsobené špatnou hygienou - ale to je mýtus. Pravda je jiná: kvasinky (nejčastěji Candida albicans) jsou přirozenou součástí mikroflóry pošvy. Problém není v jejich přítomnosti, ale v tom, kdy se začnou množit příliš rychle a překročí rovnováhu. Co to přesně spouští? A proč se to stává opakovaně?
Antibiotika - nejčastější pachatel
Když vezmete antibiotika na zánět hrdla, močových cest nebo akné, ničí nejen škodlivé bakterie, ale i ty dobré - zejména Lactobacillus, které udržují kyselé prostředí pošvy. Toto prostředí je přirozeným štítom proti kvasinkám. Když jich chybí, pH se zvyšuje, kvasinky se rozšíří a začnou způsobovat svědění, bílý, tvarohovitý výtok a pálení při močení. Studie z Journal of Clinical Microbiology ukazují, že až 30 % žen, které užily antibiotika, zažije vaginální mykózu během následujících dvou týdnů.
Hormonální výkyvy - těhotenství, antikoncepce, cyklus
Hormony hrají klíčovou roli. Během těhotenství stoupá úroveň estrogenu, což stimuluje produkci glykogenu ve sliznici pošvy. Kvasinky tento cukr jako potravu využívají a začnou se množit. Stejně tak některé antikoncepční pilulky s vysokým obsahem estrogenu mohou způsobit podobný efekt. I přirozené výkyvy v průběhu menstruačního cyklu - zejména před menstruací - mohou vést k přechodnému nárůstu kvasinek. Mnoho žen si všimne, že se jim mykóza objeví přesně 3-5 dní před příchodem menstruace. To není náhoda.
Diabetes a vysoký cukr v krvi
Když máte cukrovku nebo jste v prediabetickém stavu, váš organismus má v krvi více glukózy. Tento cukr se dostává i do poševního výtoky a stává se potravou pro kvasinky. I když jste zdraví a nejste diabetici, časté konzumace sladkostí, cukru nebo rafinovaných sacharidů (bílá chleba, těstoviny, sladké nápoje) může vytvářet podmínky, které kvasinkám pomáhají přežít a rozmnožovat se. Není to přímá příčina, ale významný rizikový faktor. Výzkum z European Journal of Clinical Microbiology & Infectious Diseases ukazuje, že ženy s nekontrolovanou cukrovkou mají třikrát vyšší riziko opakovaných mykóz.
Špatná hygiena nebo přehnaná péče?
Velká část žen si myslí, že časté koupelky, používání vonných mydel, sprchových gelů nebo vložek na mytí pošvy pomůže. Naopak - to všechno ničí přirozenou mikroflóru. Vaginální sliznice je sama sebou dostatečně čistá. Používání mydel s parfémem nebo agresivními surfaktanty mění pH a zničí Lactobacilly. Kromě toho časté douchování (mytí pošvy zevnitř) je jedna z nejhorších praxí - to se doporučuje jen v případě, že to řekne lékař. Většina douchů je zbytečná a škodlivá.
Stres a oslabený imunitní systém
Když jste přetížení, spíte málo, jíte špatně nebo trváte dlouho v náročné práci, váš imunitní systém se oslabí. Kvasinky se v normálních podmínkách drží v checku - ale když vaše tělo nemá energii na jejich kontrolu, začnou se rozmnožovat. Stres zvyšuje úroveň kortizolu, který potlačuje imunitní odpověď. Mnoho žen si všimne, že se jejich mykóza objevila právě po náročném období - například po zkouškách, rozvodu nebo přesunutí do nového domu. Tělo prostě nemá sílu bojovat.
Stlačené oblečení a syntetické látky
Kvasinky milují teplo, vlhkost a tma. Když nosíte těsné kalhoty, syntetické spodní prádlo (např. nylon, polyester) nebo plavky z neprůvané látky, vytváříte ideální prostředí pro jejich růst. Dokonce i časté nošení mokrého plavku po plavání nebo zpoceného sportovního oblečení může být důvodem. Doporučuje se nosit bavlněné spodní prádlo, které umožňuje kůži „dýchat“. V noci je dobré spát bez spodního prádla - to pomáhá pošvě zůstat suchou a čistou.
Opakované infekce - co dělat, když se to opakuje?
Když máte čtyři nebo více infekcí za rok, hovoříme o opakované vaginální mykóze. To není jen „špatná štěstí“. Může to být signál, že něco v těle není v pořádku. V takovém případě je třeba zkontrolovat:
- úroveň cukru v krvi (i bez příznaků cukrovky)
- úroveň estrogenu a dalších hormonů
- přítomnost chronických onemocnění (např. celiakie, autoimunitní onemocnění)
- dlouhodobé užívání antibiotik nebo kortikosteroidů
- možnou alergii na kondomy nebo spermicidy
Nezapomeňte: mykóza není pohlavně přenášená nemoc. Ale partner může být nosičem kvasinek a opakovaně je přenášet. Pokud se infekce opakuje, doporučuje se léčit oba partnery, i když on nemá příznaky.
Co nepomůže - a co skutečně funguje
Yogurt, česnek, čajové stromky nebo kyselé mléko - tyto domácí prostředky se často doporučují, ale neexistuje dostatek důkazů, že by měly významný účinek. Některé ženy si říkají, že jim pomohlo, ale to může být jen náhoda nebo efekt placebo. Skutečně účinné jsou pouze léky s fluconazolem nebo klotrimazolem, které jsou dostupné bez předpisu. Důležité je však dodržet celou léčbu - i když příznaky zmizí za 2 dny, nezastavujte léčbu dřív, než je to doporučeno. Jinak se kvasinky přizpůsobí a budou odolnější.
Prevence - co můžete dělat každý den
- Nosíte bavlněné spodní prádlo a měníte ho alespoň jednou denně
- Neužíváte vonná mydla, douchy nebo vložky na mytí pošvy
- Po plavání nebo sportu si hned vyměníte mokré oblečení
- Snížíte příjem cukru a rafinovaných sacharidů
- Při užívání antibiotik si připravte probiotikum (např. Lactobacillus rhamnosus GG) - podávejte ho alespoň 2 hodiny po antibiotiku
- Spíte bez spodního prádla několik nocí týdně
- Nezapomínejte na stres - cvičení, meditace, dostatek spánku jsou stejně důležité jako léky
Nejčastější otázky
Je vaginální mykóza pohlavně přenášená nemoc?
Ne. Vaginální mykóza není pohlavně přenášená nemoc. Kvasinky jsou přirozenou součástí mikroflóry u mnoha žen. Ale partner může být nosičem a opakovaně přenášet kvasinky, což může vést k cyklickým infekcím. Proto se u opakovaných případů doporučuje léčit oba partnery, i když mu nic nebrání.
Může mi kvasinky způsobit neplodnost?
Ne, samotná vaginální mykóza nezpůsobuje neplodnost. Ale pokud máte časté infekce, může to vést k zánětu pošvy a děložního hrdla, což může ovlivnit pohyb spermií. Pokud plánujete těhotenství a máte opakované mykózy, je vhodné je nejprve léčit a zkontrolovat, zda nejsou příčinou jiné problémy, jako je cukrovka nebo hormonální nerovnováha.
Proč se mi mykóza objevuje před menstruací?
Před menstruací klesá úroveň estrogenu, ale zároveň se zvyšuje pH pošvy a dochází k nárůstu glykogenu ve sliznici. Kvasinky využívají tento cukr jako potravu. Toto je přirozený hormonální cyklus - a proto se mykóza objevuje u mnoha žen v týdnu před příchodem menstruace. Pokud se to stává pravidelně, můžete si připravit léčbu vopředu a začít ji už 3 dny před očekávanou menstruací.
Můžu mít kvasinky i bez příznaků?
Ano. Některé ženy mají kvasinky v pošvě, ale nemají žádné příznaky. To se nazývá „asymptomatická kolonizace“. Pokud nejsou žádné příznaky, nevyžaduje to léčbu. Léčit se musí jen tehdy, když se objeví svědění, výtok, pálení nebo bolest. Léčba bez příznaků může vést k odolnosti kvasinek.
Jak dlouho trvá léčba kvasinek?
Příznaky se obvykle zlepší za 1-3 dny. Celá léčba trvá 3-7 dní, podle typu léku. Vaginální čípky nebo krémy se obvykle používají 1-7 dní, tablety (fluconazol) jednou. Důležité je dodržet celý předepsaný cyklus - i když se vám příznaky ztratí dřív. Pokud přerušíte léčbu, kvasinky se mohou vrátit a budou odolnější.
Kdy jít k lékaři?
Ne každá svědění znamená kvasinky. Jiné onemocnění - jako bakteriální vaginóza, trichomoniáza nebo alergická reakce - se mohou projevovat stejně. Jděte k lékaři, pokud:
- prvníkrát máte příznaky mykózy
- léčba domácími prostředky nebo léky bez předpisu nepomohla
- máte krev ve výtoku, bolest břicha nebo horečku
- máte čtyři nebo více infekcí za rok
- jste těhotná
U těhotných žen je léčba kvasinek důležitá - ne proto, že by byla nebezpečná pro plod, ale protože může vést k infekci novorozence při porodu. Lékař vám doporučí bezpečný lék, který je vhodný pro těhotenství.
