Kontrola příznaků kvasinky
Tento nástroj vám pomůže posoudit, zda vaše příznaky odpovídají kvasinkám v pochvě. Nezapomeňte, že kvasinky nejsou jedinou příčinou změn v pochvě a v případě pochybností nebo neklidných příznaků je třeba navštívit gynekologa.
Kvasinky v pochvě nejsou nemoc, která by se měla stydět. Každá druhá žena je s nimi alespoň jednou v životě potkala. Ačkoliv to zní jako běžný problém, mnoho žen se cítí zmateně, když se objeví svědění, bílý zálek nebo pálení při močení. Nejde o špatnou hygienu, ne o to, že jste něco udělaly špatně. Je to jen přirozená reakce těla na změny v jeho rovnováze.
Co vlastně kvasinky v pochvě jsou?
Kvasinky v pochvě jsou způsobeny houbou Candida albicans je běžný druh houby, která se přirozeně nachází v těle žen, zejména v pochvě, ústech a střevech. V normálních podmínkách ji drží v checku kyselé prostředí pochvy a přirozená mikroflóra - především laktobacily. Když se tato rovnováha naruší, kvasinky začnou rozmnožovat a způsobují příznaky.
Nejčastější příznaky:
- silné svědění v pochvě a okolí
- bílý, tvrdý, sýrový nebo tvarohovitý zálek
- pálení při močení nebo pohlavním styku
- červenání a otok pohlavních orgánů
- nevolnost nebo nepříjemný zápach (méně častý)
Ne každý zálek je kvasinka. Pokud je zálek žlutý, zelený nebo má silný zápach, může jít o bakteriální vaginózu nebo infekci přenášenou pohlavním stykem. V takovém případě je nutné jít k lékaři.
Proč se kvasinky objevují?
Není to jen o tom, že jste se někde dotkli něčeho nečistého. Kvasinky vznikají, když tělo ztrácí přirozenou rovnováhu. Zde jsou nejčastější příčiny:
- Antibiotika - zabíjejí i užitečné bakterie, které drží kvasinky pod kontrolou
- Poruchy hormonální rovnováhy - těhotenství, menopauza, antikoncepce s estrogeny
- Diabetes - vysoká hladina cukru v krvi poskytuje kvasinkám ideální prostředí pro růst
- Slabá imunita - stres, nedostatek spánku, nemoci
- Utěrky, džíny nebo syntetické podprsenky - zadržují vlhkost a teplo, což je ideální pro houby
- Časté praní pohlavních orgánů agresivními mydly nebo výplachy - ničí přirozenou mikroflóru
Některé ženy si myslí, že kvasinky vznikají kvůli špatné hygieně. To je mýtus. Naopak - příliš časté mytí, výplachy nebo používání vonných podprsenek může právě kvasinky vyvolat.
Jak se zbavit kvasinek - co funguje?
Nejlepší způsob, jak se zbavit kvasinek, je léčba podle lékaře. Většina případů se dá léčit krátkodobě a účinně. V České republice jsou k dispozici léky bez předpisu, ale i tak je lepší se poradit s lékařem, pokud je to vaše první infekce nebo pokud se opakuje.
Nejčastější léčby:
- Antifungální čípky - např. Mikonazol je častý účinný látkou v čípku, který se vloží do pochvy na noc nebo Klotrimazol je další běžně používaný antifungální přípravek. Většinou stačí jedna dávka, ale někdy se doporučuje 3-7 dní.
- Perorální léky - např. Flukonazol je lék v tabletce, který se užívá jednou a účinkuje celkově v těle. Je vhodný, pokud máte časté kvasinky nebo když čípky nejsou účinné.
- Topické krémy - na vnější oblasti (pohlavní rty, okolí) pomáhají s svěděním a podrážděním. Obsahují často Klotrimazol nebo Miconazol.
Nikdy nepoužívejte antifungální léky bez potřeby. Příliš časté používání může vést k odolnosti houb a zhoršení problému.
Co dělat, když se kvasinky opakují?
Je-li kvasinka častěji než čtyřikrát za rok, hovoříme o recurrrent vulvovaginální mykóze. To už není běžná infekce, ale potřebuje hlubší přístup.
Co může lékař udělat:
- Potvrdí diagnózu mikroskopickým vyšetřením záleku
- Vyloučí jiné příčiny - např. diabetes, imunitní poruchy
- Předepíše delší léčbu - např. flukonazol jednou týdně po dobu 6 měsíců
- Doporučí doplňky - např. probiotika s konkrétními kmeny, jako je Lactobacillus rhamnosus GR-1 a Lactobacillus reuteri RC-14, které se výzkumem ukázaly jako účinné pro obnovu pochvové mikroflóry
Nezapomeňte: kvasinky se nevyskytují kvůli „špatnému životnímu stylu“. Ale některé změny v každodenním životě mohou pomoci zabránit jejich opakování.
Co můžete dělat doma - prevence a podpora
Neexistuje žádný „zázračný nápoj“ nebo „přírodní lék“, který by kvasinky okamžitě vyhodil. Ale některé kroky mohou pomoci tělu obnovit rovnováhu:
- Nosíte bavlněné podprsenky - ne syntetické nebo těsné. Vlhkost je nepřítel.
- Nepoužívejte vonné výplachy, mýdla nebo sprchové gelé - stačí teplá voda. Pochva se sama čistí.
- Po koupeli nebo plavání si vždy vyměňte mokrou plavku - nechávejte ji na těle déle než 30 minut.
- Po antibiotikách užívejte probiotika - nejen na střevo, ale i speciální přípravky pro ženské zdraví. Např. Lactobacillus crispatus je kmen, který se přirozeně vyskytuje v zdravé pochvě a jeho doplnění může snížit riziko infekce.
- Nezneužívejte cukr - i když není prokázáno, že cukr přímo způsobuje kvasinky, vysoký příjem cukru může zhoršit příznaky u diabetiků a lidí s narušenou imunitou.
- Nezakládejte si na „přírodních“ řešeních - vložení jogurtu nebo česneku do pochvy nemá vědecký důkaz a může způsobit další podráždění.
Když kvasinky přijdou - co dělat hned?
Nechte se nechat vyšetřit, pokud:
- Je to vaše první infekce - chcete vědět, že to opravdu jsou kvasinky
- Nejsou příznaky lepší po 3 dnech léčby
- Máte bolest v břiše, horečku nebo nepravidelné krvácení
- Je kvasinka častěji než 4x za rok
Nikdy nezakládejte léčbu jen na radě kamarádky. Co pomohlo jí, nemusí pomoci vám. Každá žena má jiný mikrobiom, jinou imunitu, jiné hormony.
Co se nestane - mýtus vs. realita
- Mýtus: Kvasinky jsou pohlavně přenášené infekce. Realita: Nejsou. Můžete je mít i bez pohlavního styku. Ale pohlavní styk může někdy zhoršit příznaky - proto se doporučuje vyhnout sexu, dokud se infekce nevyléčí.
- Mýtus: Kvasinky znamenají, že jste „nečistá“. Realita: Ne. Jsou to běžné, přirozené, často náhodné infekce, které se týkají i zdravých, hygienických žen.
- Mýtus: Kvasinky vždy způsobují zápach. Realita: Ne. Typický zálek kvasinek je bez zápachu. Pokud má zápach, jde pravděpodobně o jinou infekci.
Co se stane, když to necháte být?
Kvasinky samy nevymizí, ale obvykle se nezhorší na vážnou nemoc. Ale dlouhodobé svědění a podráždění může vést k:
- roztržení kůže, která se zardělá a zčervená
- zhoršení kvality života - nespavost, stres, problémy v pohlavním životě
- zvýšené riziko dalších infekcí - poškozená kůže je snadnější cesta pro bakterie
Nejde o nouzovou situaci, ale o problém, který se dá rychle vyřešit. Nečekání neřeší nic - jen zhoršuje pohodu.
Můžu mít kvasinky i bez pohlavního styku?
Ano, kvasinky se mohou objevit i u žen, které nemají pohlavní styk. Nejčastější příčiny jsou antibiotika, hormonální změny, stres nebo příliš časté mytí. Kvasinky nejsou pohlavně přenášené infekce - to je běžný mýtus.
Může mi pomoci jogurt?
Jogurt s živými kulturami může pomoci udržet zdravou mikroflóru ve střevech, ale nevložením jogurtu do pochvy. Tenhle způsob nemá vědecké podložení a může způsobit podráždění. Pokud chcete probiotika, vyberte speciální přípravky pro ženské zdraví s ověřenými kmeny jako Lactobacillus rhamnosus GR-1.
Můžu mít kvasinky během těhotenství?
Ano, kvasinky jsou běžné během těhotenství kvůli změnám hormonů, zejména zvýšenému množství estrogenu. Léčba je bezpečná - používají se čípky s mikonazolem nebo klotrimazolem. Perorální léky jako flukonazol se během těhotenství nepoužívají.
Co dělat, když se kvasinky opakují po léčbě?
Pokud se kvasinky opakují, je třeba jít k gynekologovi. Možná potřebujete delší léčbu - např. flukonazol jednou týdně po dobu 6 měsíců. Dále se zkontroluje hladina cukru v krvi, imunita a používané hygienické produkty. Probiotika mohou být užitečná, ale jen s konkrétními kmeny.
Můžu mít sex, když mám kvasinky?
Lékaři doporučují vyhnout se pohlavnímu styku, dokud se příznaky nevyléčí. Kvasinky mohou způsobit bolest a podráždění, a pohlavní styk může zhoršit stav. Navíc některé léky (např. čípky) mohou poškodit kondomy. Po léčbě se doporučuje čekat ještě 1-2 dny, než se vrátíte k sexu.
Kam jít, když to nevypadá na kvasinky?
Pokud máte:
- zelený nebo žlutý zálek
- silný zápach
- bolest v břiše nebo horečku
- nepravidelné krvácení
- nečekáte. Jděte k gynekologovi. Může jít o bakteriální vaginózu, chlamydie, gonokokovou infekci nebo jinou nemoc, která potřebuje jinou léčbu.
Kvasinky v pochvě nejsou příznakem, že jste něco špatně udělaly. Jsou to pouze signál, že vaše tělo potřebuje trochu podpory. S vhodnou léčbou a malými změnami v každodenním životě se s nimi dá žít - a překonat.
