Nepravidelná menstruace: příčiny, co dělat a kdy jít k lékaři

Nepravidelná menstruace je nepravidelná menstruace, cyklický výtok krve z dělohy, který není pravidelný podle běžného 21–35denního rozmezí. Also known as porušený menstruační cyklus, it může znamenat, že vaše tělo přechází přes změny, nebo že něco nefunguje tak, jak by mělo. Většina žen si myslí, že každý cyklus musí být přesně 28 dní – ale to není pravda. Normální cyklus se může pohybovat mezi 21 a 35 dny, a to i s drobnými výkyvy. Ale když se cyklus mění z jednoho měsíce na druhý dramaticky – třeba 20 dní, pak 45, pak 18 – je čas se podívat blíže.

Nejčastější příčiny nepravidelné menstruace jsou hormony, chemické signály, které řídí vývoj vajíček a přípravu dělohy na těhotenství. Když se změní úroveň estrogenu nebo progesteronu, cyklus se rozbije. To může být způsobeno stresem, náhlou změnou hmotnosti, přílišným cvičením nebo problémy s štítnou žlázou. ovulace, vypuštění vajíčka z vaječníku, které je klíčové pro pravidelný cyklus se může jednoduše neodehrát – a když neovuluješ, nejsou žádné hormonální signály, které by způsobily menstruaci. Antikoncepce, kterou užíváte, může také cyklus upravit – a to je často úmyslné. Ale pokud přestanete brát pilulku a cyklus se nevrátí za tři měsíce, je to signál.

Co dělat, když máte nepravidelnou menstruaci?

Nechte si zaznamenat cyklus – ať už v papírovém kalendáři nebo v aplikaci. Pozorujte, jak dlouho trvá, jaký je výtok, jestli máte bolesti nebo zvýšenou únava. Pokud se cyklus neustále mění, nebo pokud máte více než 35 dní mezi krváceními, je čas jít k gynekologovi. Nečekáte, až se objeví bolest nebo neplodnost. Nepravidelná menstruace může být prvním příznakem polycystických vaječníků, předčasného výčepu vaječníků nebo i těhotenství. Ne každá žena s nepravidelným cyklem má vážný problém – ale každá žena, která se o své tělo stará, by měla vědět, proč se něco mění.

V našich článcích najdete přehled o tom, jak hormony ovlivňují váš cyklus, jak se projevuje porucha ovulace, co dělat s kvasinkami, které mohou způsobovat nepravidelnosti, a jak výživa ovlivňuje vaše hormony. Některé ženy zjistí, že stačí změnit stravu nebo snížit stres – a cyklus se vyrovná. Jiným pomůže léčba, která je potřeba už jen kvůli zdraví. Všechny tyto příběhy a rady najdete níže – připravené pro ženy, které chtějí vědět, co se děje v jejich těle, a nejen se s tím smířit.