Nemocná plodnost – co to je a jak s ní bojovat

Pokud jste slyšeli termín nemocná plodnost, pravděpodobně vás napadlo, že jde o nějaký zimní chřipek pro ženy. Ve skutečnosti se jedná o souhrn problémů, které komplikují schopnost otěhotnět. Není to jen o jednorázovém selhání, ale o řadě faktorů, které je třeba pochopit a řešit.

Hlavní příčiny a rizikové faktory

Nejčastější příčiny jsou hormonální poruchy, jako je syndrom polycystických ovarií (PCOS), nedostatek ovulace nebo abnormální hladiny hormonů štítné žlázy. Dalším častým viníkem jsou problémy s vejcovodem – zablokování, poškození po zánětu nebo po operaci. Infekce, například chlamydie, mohou způsobit zjizvení a bránit spermatu ve vstupu.

K životnímu stylu patří kouření, nadměrná konzumace alkoholu, stres a špatná výživa. Tyto faktory oslabují kvalitu vajíček i spermií. Přibývání věku také hraje velkou roli – po 35. roce se šance otěhotnět přirozeně snižují.

Neméně důležité jsou i menší zdravotní problémy, jako je nadváha nebo podváha, která narušuje hormonální rovnováhu. Dokonce i časté užívání některých léků (např. antikoncepce, antidepresiva) může dočasně snížit plodnost.

Jak probíhá diagnostika a co můžete udělat doma

První krok je návštěva gynekologa. Lékař obvykle doporučí:

• krevní testy – kontrola hormonů (FSH, LH, estradiol, progesteron, prolaktin) a hladiny štítné žlázy,
• ultrazvuk vaječníků – zjistí stav cyst, folikulů a ovulačních procesů,
• monitorování bazální tělesné teploty po dobu několika cyklů – pomůže určit, zda dochází k ovulaci,
• hysterosalpingografie – rentgenové vyšetření děložních a vejcovodních cest,
• analýzu spermatu partnera – počty, pohyblivost a morfologie.

Co můžete udělat ještě před vyšetřením? Zaznamenávejte si menstruační cyklus a příznaky ovulace (např. bazální tělesnou teplotu, cervikální hlen). Dbejte na zdravou stravu bohatou na vitamíny B, D a minerály jako zinek a selen. Pravidelný pohyb, ale ne přetěžování, pomáhá regulovat hormony.

Pokud zjistíte, že máte problém s ovulací, může vám lékař předepsat léky na vyvolání ovulace (např. clomifen). V případě blokovaných vejcovodů se zvažuje laparoskopické odstranění překážky nebo asistovaná reprodukce (IVF).

Psychologická podpora nesmí chybět. Stres může hormony ještě víc rozrušit, takže techniky jako meditace, jóga nebo terapie mohou být užitečné. Nezapomeňte mluvit s partnerem – sdílení pocitů uleví a posílí týmový přístup k řešení.

Každý případ je jiný, ale většina žen s "nemocnou plodností" najde řešení, pokud včas vyhledá pomoc a změní životní návyky. Sledujte své tělo, informujte se a nebojte se zeptat odborníka na konkrétní kroky. Vaše šance na těhotenství se tak mohou výrazně zlepšit.