Kdy začíná nevolnost u těhotných žen

Nevolnost během těhotenství je první příznak těhotenství, běžná reakce těla na rychlý nárůst hormonu hCG, který se začíná vyrábět hned po oplodnění. Většina žen ji začíná cítit kolem 4. až 6. týdne těhotenství, ale některé ji cítí už od druhého týdne, jiné ji nezažijí vůbec. To není známka problému – každé těhotenství je jiné. Nevolnost není jen ráno, jak se často říká. Může vás stíhat celý den, obzvlášť když máte prázdný žaludek, unavení nebo jste vystaveny silným zápachům.

Je to hormonální změna, zvláště nárůst hCG a estrogenu, která ovlivňuje citlivost žaludku a způsobuje zpomalení trávení. Když se hormony začnou výrazně měnit, tělo reaguje jako na cizí látku – a nevolnost je jen jedním z příznaků. Některé ženy cítí nevolnost spolu s citlivostí na zápachy, zvýšenou slinivkou nebo náhlou únavou. Tyto příznaky se často zhoršují kolem 8. týdne, ale pro mnohé začínají ustupovat kolem 12. týdne. Ne každá těhotná má nevolnost, ale když ji máte, není to znamení, že těhotenství je „lepší“ nebo „horší“ – je to jen vaše tělo, jak se přizpůsobuje.

Co dělat, když nevolnost přetrvává? Nejprve zkuste jíst malé porce, ale častěji. Vyhněte se prázdnému žaludku, i když se vám nechce jíst. Voda, zázvor nebo sušenky před vstáváním mohou pomoci. Pokud nevolnost vás znemožňuje jíst, pít nebo udržet potravu, je třeba se obrátit na lékaře. Těžká forma, tzv. hyperemesis gravidarum, se vyskytuje u méně než 3 % těhotných, ale vyžaduje lékařskou péči.

Nevolnost není jen fyzický příznak – je to i emocionální zkušenost. Může vás unavovat, znepokojovat nebo dokonce způsobovat pocit viny, že „byste měli být šťastnější“. Ale nejste samotná. Mnoho žen se s tím potýká, a to i když se o tom neříká. Pokud vás nevolnost omezuje v běžném životě, hledejte podporu. Těhotenství není jen o srdíčku a pohybech miminka – je to i o tom, jak se vaše tělo mění, a nevolnost je jen jednou z jeho hlasů.

V níže uvedených článcích najdete další příznaky, které se často objevují spolu s nevolností, a jak se s nimi vypořádat. Zjistíte, kdy je třeba se obrátit na lékaře, co pomáhá jiným těhotným ženám, a jak rozpoznat, zda se jedná o normální reakci nebo o varovný signál. Všechno to, co potřebujete vědět, abyste nejen přežila nevolnost, ale i pochopila, co se vám děje.