Kdy se projeví nevolnost v těhotenství? - Kdy začít počítat s nevolností a co s ní

Nejsou to jen filmy a seriály, kde se těhotná žena okamžitě začne zvracet po prvním pozitivním testu. V reálu to bývá jinak. Mnoho žen se ptá: nevolnost v těhotenství - kdy se to vlastně projeví? A jestli ji ještě nezažíváte, znamená to, že těhotenství není? Ne, vůbec ne. Nevolnost je běžná, ale není jediným znakem a nevyskytuje se u všech stejně rychle.

Kdy obvykle začíná nevolnost v těhotenství?

Nejčastěji se první příznaky nevolnosti objeví mezi 4. a 6. týdnem těhotenství. To je přibližně od chvíle, kdy byste měly mít menstruaci. Některé ženy to cítí už v 3. týdnu, ale to je spíš výjimka. Většina z nich si všimne změn až po zpoždění menstruace, kdy začínají být citlivější na vůně, jídlo nebo i jen pohyb v kuchyni.

Co to znamená v praxi? Pokud jste měly menstruaci 1. října a vaše cyklus trvá 28 dní, ovulace nastala kolem 15. října. Pokud došlo k oplodnění, těhotenství začíná počítat od prvního dne vaší poslední menstruace - tedy od 1. října. Takže nevolnost se může objevit kolem 5. až 7. listopadu. To je přesně ten čas, kdy se mnohé ženy začínají ptát: „Proč se mi to takhle špatně daří?“

Nezapomeňte: těhotenství se počítá od poslední menstruace, ne od oplodnění. To je důležité, protože většina žen si myslí, že když ještě nejsou nevolné, nemohou být těhotné. Ale nevolnost je jen jedním z příznaků - a ne vždy prvním.

Proč vůbec vzniká nevolnost v těhotenství?

Nejsou to žádné magické síly. Je to chemie. V těle se začíná vyrábět hCG - hormon, který je zodpovědný za udržení těhotenství. Tento hormon roste rychle v prvních týdnech, a právě jeho nárůst má vliv na mozek, který začíná „překládat“ vůně, jídla a dokonce i pohyb jako potenciální hrozbu.

Některé studie ukazují, že ženy s vyššími hladinami hCG - tedy těhotné s dvojčaty - často mají silnější nevolnost. To neznamená, že když máte jen mírnou nevolnost, těhotenství je „slabší“. Každé tělo reaguje jinak. Některé ženy mají nevolnost od 5. týdne až do 16. týdne. Jiné jen týden nebo dva. A některé - a to je důležité - vůbec ne.

Nevolnost není ukazatel zdraví těhotenství. Pokud ji nemáte, neznamená to, že něco není v pořádku. Mnoho žen, které nezažily žádnou nevolnost, porodily zdravé děti. Některé dokonce říkají: „Byla jsem šťastná, že jsem nebyla nevolná.“

Co je jiného než nevolnost - příznaky, které vás mohou překvapit?

Nevolnost je jen jeden z mnoha příznaků. Pokud ji nezažíváte, můžete mít jiné změny, které nevíte, že jsou spojené s těhotenstvím:

• Velká únava - i když jste spaly osm hodin, cítíte se jako po běhu maratonu
• Časté močení - zvlášť v noci, i když jste nevypili víc vody
• Citlivé prsy - jako kdybyste měly připravovat se na menstruaci, jen mnohem silněji
• Změny chutí - náhle se vám nelíbí káva, kterou jste milovali, nebo náhle toužíte po jídle, které jste dříve nenáviděli
• Zvýšená citlivost na vůně - i když jste dříve milovaly vůni parfémů, teď vás rozčílí i vůně čerstvého chleba
• Mírné krvácení - tzv. implantace, které se může objevit kolem 6.-12. dne po oplodnění

Tyto příznaky mohou být mnohem jasnější než nevolnost. A pokud jste si všimli některého z nich, je dobré udělat test - i když nejste nevolná.

Je normální, že nevolnost zmizí? Co když přestane?

Ano, je naprosto normální. Mnohé ženy zažívají nevolnost jen v prvních 8-12 týdnech, a pak se to všechno zklidní. Někdy to zmizí už v 10. týdnu. Někdy to přechází do závratí, nebo se přemění v zvýšenou citlivost na jídla.

Neznamená to, že se těhotenství zastavilo. Pokud jste měly nevolnost a teď jste se zklidnily, není důvod k úzkosti. To je často znak, že vaše tělo se přizpůsobilo. Hormony se už stabilizují. To je dobrá zpráva.

Neznamená to, že byste měli přestat sledovat své tělo. Pokud vás náhle přestane bavit všechno - nejíte, nejste schopná vstát z postele, máte závratě, nebo se vám zdá, že se těhotenství „vypnulo“ - je dobré se poradit s lékařem. Ale pokud jste jen klidnější a nejste nevolná - to je v pořádku.

Co dělat, když nevolnost trvá déle?

Některé ženy trpí nevolností až do 20. týdne. To je méně běžné, ale stále normální. Pokud vás nevolnost trápí tak, že nemůžete jíst, pít nebo spát, měli byste se obrátit na gynekologa. Existují bezpečné léky, které pomáhají. Nejsou to „pilulky na nevolnost“ z lékárny - jsou speciálně ověřené pro těhotné ženy.

Nezapomeňte: nevolnost není něco, co musíte „přežít“. Je to příznak, který můžete zmírnit. Některé rady, které pomáhají mnoha ženám:

• Jezte malé porce, ale častěji - prázdný žaludek zhoršuje nevolnost
• Pijte vodu, ale ne hned po jídle - čekání 20-30 minut pomáhá
• Prozkoumejte zázemí - některé vůně (citron, jablečný ocet, zázvor) pomáhají
• Spánek je klíč - pokud máte dost spánku, nevolnost je často méně silná
• Zázvor - v čaji, v kouscích nebo v kapslích - má podporované účinky

Nezapomeňte: žádný z těchto způsobů nemusí fungovat u každé. Ale pokud zkusíte pár, pravděpodobně najdete ten, který vám pomůže.

Kdy je nevolnost nebezpečná?

Nevolnost je většinou neškodná. Ale existuje jedna podoba, která je vážná - hyperemesis gravidarum. Je to extrémní, neustálá nevolnost a zvracení, které vede k dehydrataci, ztrátě hmotnosti a elektrolytové nerovnováze.

Znamení, že byste měli okamžitě jít k lékaři:

• Nejíte ani ne pijete více než 24 hodin
• Vážíte o více než 5 % méně než před těhotenstvím
• Máte závratě, zrychlený tep, nebo tmavou moč
• Zvracíte krev nebo něco, co vypadá jako káva

Tato forma je vzácná - postihuje asi 1-2 % těhotných žen - ale je léčitelná. Pokud ji máte, lékař vám může předepsat kapky, léky nebo dokonce hospitalizaci. Nezahálejte. Tělo potřebuje vodu a živiny, i když je nevolná.

Nejde o to, kdy začne - ale jestli se vám daří žít s tím

Nevolnost v těhotenství je jedním z nejčastějších příznaků, ale ne jediným. Některé ženy ji zažívají hned po ovulaci, jiné ji nezažijí vůbec. Některé mají jen lehké závratě, jiné se nechají zvracet po každém jídle.

Není to ukazatel toho, jestli je těhotenství „správné“ nebo „silné“. Je to jen vaše tělo, které se přizpůsobuje. Pokud se vám daří jíst, pít, spát a cítit se víceméně v pořádku - to je to, co skutečně důležité.

Nevolnost je jen dočasná. A i když se vám teď zdá, že to nikdy neskončí - většina žen říká, že když to přestalo, bylo to jako znovuzrození.