Falešné kontrakce: Co to je a kdy se stávají skutečnými porodními stahy

Co je to falešné kontrakce, nepravidelné, nebojácné stahy dělohy, které se vyskytují v těhotenství a nevedou k rozšíření děložního čípku. Also known as Braxton-Hicksovy kontrakce, it jsou tělesným způsobem, jak děloha připravuje svůj svalový systém na skutečný porod.

Falešné kontrakce nejsou nemoc, nejsou varování a neznamenají, že se porod blíží. Většina těhotných žen je zažije někdy od druhého trimestru, ale častější a silnější se stávají v třetím trimestru. Můžou se cítit jako ztuhnutí břicha, jako kdyby někdo stiskl křečový sval. Nejsou pravidelné, nezvyšují se v intenzitě a nezůstávají trvale. Pokud se změní, když se pohybujete, vysednete si nebo vypijete vodu — pravděpodobně to byly falešné kontrakce. Skutečné porodní stahy nezmizí, jen se stávají silnější a pravidelnější.

Co je důležité vědět? Falešné kontrakce neznamenají, že jste na začátku porodu. Ale pokud se začnou stávat každých pět minut, trvají déle než 60 sekund, nebo se objeví krev, voda se vám prolívá nebo přestanete cítit pohyb dítěte — to už není falešné. To je signál, že je čas jít do porodnice. Není třeba panikovat, ale je třeba reagovat. Mnoho žen se v první návštěvě ptá: "To byly jen falešné kontrakce?" A odpověď je: "Možná. Ale když si nejste jistí, zavolejte. Lepší být opatrná než příliš odvážná."

Co můžete dělat, když falešné kontrakce přicházejí?

Nejprve se uklidněte. Změňte polohu — pokud jste seděla, vstávte. Pokud jste chodila, usedněte. Pijte vodu — dehydratace často tyto stahy zhoršuje. Vezměte si teplou sprchu nebo si položte teplou láhev na břicho. Některé ženy říkají, že pomáhá i lehká procházka. Pokud se stahy zklidní, je to dobrý znak. Pokud ne, zaznamenejte si, kdy začaly, jak dlouho trvaly a jak často se opakovaly. Tyto informace budou užitečné, když budete mluvit s gynekologem.

Falešné kontrakce nejsou problém, ale jsou signál, že tělo pracuje. Neznamenají, že se porod blíží, ale ukazují, že děloha se připravuje. Většina žen je přežije bez problémů. A když se někdy zeptáte: "Je to normální?" — odpověď je: Ano, je to normální. Jen se naučte rozlišovat, kdy je to jen příprava a kdy je to začátek toho pravého.