Známky, že je čas vyrazit do porodnice
Každá budoucí maminka se někdy na konci těhotenství začne ptát, jak pozná, že je čas vyrazit do porodnice. Prvním a základním signálem jsou pravidelné kontrakce. Tyto nejsou jen obyčejné 'stahy' břicha, jaké mohou maminky pociťovat během těhotenství, ale intenzivní a pravidelné kontrakce, které přicházejí ve stále kratších intervalech. Je důležité je začít měřit – od začátku jedné kontrakce do začátku další. Pokud jsou kontrakce pravidelné a interval mezi nimi se zkracuje, je to jasný signál, že se tělo připravuje na porod.
Odborníci doporučují, aby budoucí rodiče hledali kontrakce, které trvají alespoň 60 sekund a opakují se každých pět minut po dobu alespoň jedné hodiny. V této fázi je dobré mít batoh do porodnice již připravený a začít zvažovat odjezd do porodnice. Dalším signálem je odtok plodové vody, což může být buď prudký výron nebo postupné unikání. V takovém případě by měl být odjezd do porodnice okamžitý, bez ohledu na to, zda kontrakce začaly, nebo ne.
Komunikace s lékařem
Neodmyslitelnou součástí přípravy na porod je pravidelná komunikace s vaším lékařem či porodní asistentkou. Jsou to oni, kdo vám poskytnou nejpreciznější informace o tom, co očekávat a kdy je pro vás bezpečné vyrazit do porodnice. Je důležité s nimi sdílet všechny své pochybnosti, obavy, ale i fyzické pocity, které mohou naznačovat blížící se porod. Lékař vám také může doporučit, kdy je vhodné vyrazit do porodnice na základě vašeho zdravotního stavu a historie těhotenství.
Příprava na odjezd
Jednou z klíčových věcí, které můžete udělat pro zajištění hladkého průběhu porodu, je předem připravit vše potřebné. To znamená mít připravený 'batoh do porodnice', který by měl obsahovat vše, co budete během pobytu v porodnici potřebovat - od osobních věcí po potřeby pro novorozence. Rovněž je dobré mít předem domluvenou dopravu do porodnice, ať už jde o rodinného příslušníka, přítele, nebo taxi. Mít dopředu vybranou porodnici a vědět, kam přesně jít a koho kontaktovat po příjezdu, vám ušetří čas a možný stres v klíčovém okamžiku.
Co s sebou do porodnice
Seznam věcí, které byste měli vzít s sebou do porodnice, se může zdát nekonečný, ale skutečnost je taková, že potřebujete jen několik základních věcí. V batohu by rozhodně neměly chybět dokumenty (občanský průkaz, zdravotní průkaz, mateřská knížka), hygienické potřeby pro osobní použití (kartáček na zuby, pasta, sprchový gel), pohodlné oblečení pro vás i pro miminko, a něco na malé občerstvení. Rovněž je dobré mít v batohu mobilní telefon a nabíječku, abyste mohli kdykoliv komunikovat s rodinou a blízkými.
Časté otázky a obavy
Mnoho budoucích rodičů má obavy, zejména pokud jde o jejich první porod. Je naprosto normální mít otázky a obavy ohledně toho, jak porod proběhne, co vše může nastat, a jak se na tuto událost připravit. Důležité je mluvit o svých pocitech s partnerem, rodinou, přáteli a samozřejmě s odborníky, kteří vám mohou poskytnout cenné rady a ujistit vás o tom, že porod je přirozený proces, a že na vše jste již připraveni.
Napsat komentář: