Telem: Co je to a jak ovlivňuje ženské zdraví

Telem, přirozený výtok z pochvy, který se mění v průběhu menstruačního cyklu. Also known as pochvinný výtok, je to normální část ženského těla, která chrání před infekcemi a signalizuje hormonální změny. Ne každý telem je stejný – někdy je průhledný a lepkavý, jindy bílý a hustší. Ať už jste v těhotenství, plánujete otěhotnění nebo se jen snažíte lépe pochopit své tělo, telem vám může říct víc, než si myslíte.

Telem je těsně spojen s ovulací. V plodných dnech se stává jasným, elastickým a podobným bílku z vajíčka – to je váš tělo, jak říká: „Teď je ideální čas.“ Když je telem bílý, hustý a bez zápachu, je to obvykle způsobený progesteronem po ovulaci – a to je také normální. Ale když začne být zelený, šedý, pěnivý nebo voní po rybě, je to signál, že něco není v pořádku. Takový výtok může být příznakem bakteriální vaginózy nebo kvasinkové infekce, které se často objevují, když se mikrobiom pochvy naruší. Není to nic, co byste měli ignorovat, ale ani nic, co by vás mělo vystrašit.

Telem se mění i během těhotenství. Více než polovina těhotných žen si všimne zvýšeného výtoků – to je reakce na vyšší úroveň estrogenu. Pokud ale telem začne být krvavý, zelený nebo doprovázený svěděním a pálením, měli byste to zkontrolovat. Některé ženy si myslí, že telem je něco „nečistého“, co se musí čistit. Ale právě opak je pravda: agresivní mytí, vložky nebo výplachy mohou poškodit přirozenou rovnováhu a zhoršit situaci. Stačí obyčejná voda a jemné mydlo.

Telem není jen o fyzice – je to i o vaší příběhu s vlastním tělem. Když ho začnete pozorovat, začnete rozumět svému cyklu lépe než kdykoli dříve. Víte, že se telem mění v závislosti na stresu, spánku nebo dokonce na tom, co jste jedli? To všechno má vliv. A právě proto je tak důležité ho neignorovat, ale sledovat. V našich článcích najdete přesné informace o tom, jak rozpoznat, kdy je telem zdravý, kdy je varováním a jak se k němu správně chovat. Od těhotenství po prevenci infekcí – všechno, co potřebujete vědět, je tady.