Porodní bolesti: Co je normální, když jít do porodnice a jak se připravit

Porodní bolesti jsou kontrakce, pravidelné stahy dělohy, které připravují tělo na porod. Also known as pravé kontrakce, it začínají pomalu, postupně se zvyšují v intenzitě a pravidelnosti a nezmizí při změně polohy. Ne každá bolest v břiše během těhotenství je porodní. Často jde o Braxtonovy kontrakce, nepravidelné, nebo slabé stahy, které nevedou k otevření děložního hrdla — a to je úplně normální. Tyto tzv. falešné kontrakce se mohou objevit už od druhého trimestru a neznamenají, že se porod blíží.

Porodní bolesti se liší od běžného křeče. Když začnou být pravidelné — například každých 5 minut — trvají déle než 30 sekund a postupně se zkracují pauzy mezi nimi, je čas začít přemýšlet o cestě do porodnice. Nečkejte, až budou neuvěřitelně silné. Pokud vám praskne voda, zvlášť pokud je zelená nebo červená, nebo pokud se objeví čípek, hlenovitý výtok z děložního hrdla, který může být růžový, hnědý nebo průhledný, je to signál, že tělo připravuje cestu pro miminko. Čípek nemusí znamenat, že porod začne hned — může se objevit i týden dříve — ale je to jeden z klíčových příznaků, že se blížíte ke konci těhotenství.

Nezapomeňte, že každý porod je jiný. Některé ženy mají dlouhé, pomalé porody, jiné se narodí rychle. Důležité je sledovat své tělo, ne srovnávat se s ostatními. Pokud nejste si jistí, jestli jde o pravé kontrakce, zavolejte porodnici. Není problém zavolat i jen pro potvrzení — lékaři to poznají hned. Nejde o to, jestli jste příliš brzy, ale o to, jestli jste v bezpečí. V Česku je standardní pobyt v porodnici po přirozeném porodu 48 hodin, ale to neznamená, že musíte čekat, až budete úplně zcela připraveni. Pokud se cítíte dobře a máte podporu doma, můžete být doma i dříve.

Podívejte se na níže uvedené články — najdete tam přesné rady, jak poznat, že jde o pravé kontrakce, kdy je čas jít do porodnice, co dělat, když vám praskne voda, a jak se chovat, když se objeví čípek. Všechno to je založené na reálných zkušenostech žen v České republice, ne na teorii. Nechte se vést tím, co funguje — ne tím, co si představujete.