Den porodu: Co vás čeká a jak se připravit

Den porodu, okamžik, kdy se miminko narodí, často počítaný jako konec těhotenství, ale ve skutečnosti začátek úplně nové fáze života. Also known as denní porod, je to nejvýznamnější okamžik těhotenství, který se neliší jen podle kalendáře, ale podle těla ženy – a často přijde dříve nebo později, než se očekává. Ne každý den porodu začíná náhle a silnými bolestmi. Často je to pomalý proces, který tělo připravuje dny nebo týdny dopředu – třeba tím, že se objeví čípek, hlenovitý výtok z děložního hrdla, který signalizuje, že se děloha připravuje na otevření, nebo když se kontrakce, pravidelné stahy dělohy, které postupně zkracují a zpevňují cestu pro miminko začnou opakovat s větší pravidelností. Mnoho žen si myslí, že porod začne, když se jim praskne voda – ale ve skutečnosti to platí jen u třetiny těhotných. Většinou se voda praskne až během porodu, nebo ji lékař uměle otevře.

Co vás tedy opravdu čeká? Nejprve je důležité rozlišit mezi falešnými a pravými kontrakcemi. Falešné jsou nepravidelné, nezvyšují se v síle a mizí, když se přemístíte. Pravé kontrakce se postupně zkracují – od 15 minut, pak 10, pak 5 – a stále silnější. Když už je každých 5 minut, trvají alespoň 60 sekund a neustupují, je čas jet do porodnice. Nečekejte na největší bolest. Čím dřív přijdete, tím větší podporu dostanete. Pamatujte: bolest porodu není jako bolest zlomeniny nebo zápale. Je to fyzický proces, který tělo zvládá – a existují způsoby, jak si s ním pomoci: dýchání, pohyb, teplé koupele, podpora partnera nebo porodní asistentky. Ne každá žena potřebuje epidurální anestezii. Mnoho jich zvládne porod i bez ní – jen potřebují vědět, co se děje a proč.

Většina žen, které přišly do porodnice včas, nebyly překvapeny. Ne proto, že věděly přesně, kdy to bude – ale proto, že poznaly příznaky. Čípek, ztvrdnutí břicha, změna nálady, zvýšená energie nebo naopak úplná únavnost – to všechno může být předzvěstí. A když už se objeví první pravidelné kontrakce, nečekáte na další. Jdete. V Česku máte právo na přirozený porod, na pohyb, na to, abyste si vybrali pozici, ve které se cítíte nejlépe. Nejde o to, kdy přijde den porodu – ale jak ho zažijete. A pod těmito články najdete vše, co potřebujete vědět: jak poznat, že je čas, co dělat, kdy jet, co vás čeká v porodnici a jak se po něm zotavit. Všechno to, co vás opravdu zajímá – bez zbytečného šumu, jen jasně a přímo.