Často pít maliník: co to dělá s tělem a proč to může být špatný návyk

When you drink maliník, bylinný čaj z listů maliny, který se tradičně používá v těhotenství. Also known as čaj z listů maliny, it is often believed to help with labor, but its effects are misunderstood and often misused. Mnoho žen ho pije už od 32. týdne, protože slyšely, že „zjemňuje dělohu“ nebo „připravuje tělo na porod“. Ale často pít maliník není jako pití čaje s citronem — je to bylina s účinky, které mohou ovlivnit vaše tělo výrazněji, než si myslíte.

Maliník obsahuje látky, které působí na hladinu oxytocinu a mohou způsobit zkrácení děložních svalů. To zní dobře, když se blíží porod — ale pokud ho pijete příliš často nebo příliš brzy, může to vést k předčasným kontrakcím. Některé studie ukazují, že ženy, které pily maliník před 37. týdnem, měly vyšší riziko předčasného porodu. A ne, to není jen „stará bába“ — to je vědecky potvrzené. Když se ptáte, proč se to někdy doporučuje, odpověď je jednoduchá: pokud se porod blíží a tělo se připravuje, maliník může pomoci zkrátit druhou fázi porodu. Ale pouze v tom případě. Pít ho každý den od 20. týdne? To není příprava — to je risk.

Ještě horší je, když ho lidé piju jako „přírodní lék“ na nevolnost, zápach nebo kvasinkovou infekci. Maliník nemá žádný účinek na tyto problémy. Pokud máte nevolnost v těhotenství, nevěřte, že maliník to vyřeší. Pokud máte zápach z pochvy, nevěřte, že to pomůže. To jsou jiné problémy — a potřebujete jiné řešení. A když se ptáte, proč se to vůbec šíří? Protože lidé chtějí jednoduché odpovědi. Ale tělo není jednoduché. A ženské tělo tím více.

Co tedy dělat? Pokud jste v 37. týdnu a vaše tělo se připravuje, můžete maliník zkusit — ale jen jednou denně a jen po konzultaci s gynekologem. Pokud jste dříve, nebo se cítíte neklidně, nebo máte jakýkoliv příznak kontrakcí — přestaňte. Neexistuje žádný „bezpečný“ denní dávkování, které by fungovalo pro každou. Každé tělo reaguje jinak. A pokud jste si přečetli článek o tom, jak se poznají pravé kontrakce, víte, že každý příznak je důležitý. Maliník není „bezpečný přírodní doplněk“. Je to bylina s účinkem — a to se nesmí podceňovat.

V naší sbírce najdete články, které vám řeknou, co se skutečně děje, když se blíží porod, jak se chová vaše tělo v těhotenství a proč některé „tradiční“ rady nejsou tak bezpečné, jak se zdají. Nebudeme vás učit, co máte pít. Budeme vás učit, co vaše tělo potřebuje — a co ho může poškodit.