Jak dlouho trvá průměrný porod: co očekávat od prvních stahů až po porod

Průměrný porod trvá 12 hodin, ale to je jen průměr - každý porod je jiný. Některé ženy porodí za 3 hodiny, jiné stráví celé dny v porodním sále. Neexistuje jedna správná doba, jen různé cesty, kterými tělo přivádí nový život na svět. Pokud se ptáte, jak dlouho to bude trvat, odpověď je jednoduchá: záleží na tom, jestli je to váš první porod, jak se tělo chová a jaké jsou podmínky.

První porod: proč trvá déle?

První porod je většinou nejdelší. Tělo se poprvé učí, jak se narodit. Svaly, děloha, pánevní dno - všechno to musí najít svůj rytmus. Průměrně první porod trvá 12 až 18 hodin. Někdy i 24. To zní strašně, ale je to normální. Tělo neví, co dělá, takže pracuje pomaleji, pečlivěji.

První fáze - tzv. aktivní porod - začíná, když se děloha začíná rozšiřovat o 1 cm za hodinu. To může trvat hodiny. V této fázi se stahy zvyšují, ale nejsou ještě náročné. Mnoho žen si myslí, že když začnou cítit stahy, je to porod. Ale to není pravda. První stahy jsou často jen příprava. Pravý porod začíná, když se děloha rozšíří na 6 cm. Až tehdy se stahy stávají pravidelnými, silnějšími a kratšími - každých 3-5 minut.

Co se děje, když se děloha rozšíří od 6 do 10 cm? To je fáze přechodu. Nejintenzivnější část. Stahy přicházejí každých 2-3 minut a trvají 60-90 sekund. Mnoho žen v této fázi cítí, že to nezvládnou. Ale to je přesně ten okamžik, kdy tělo vědí, že je to u konce. Tělo nezklame. Jen potřebuje čas a podporu.

Porod u žen, které už porodily

Když už jste jednou porodily, tělo si pamatuje. Svaly už vědí, jak se roztažit. Děloha reaguje rychleji. Porod druhý a další trvá průměrně 6-8 hodin - někdy i jen 2-3. Některé ženy porodí rychleji, než se dostanou do nemocnice. To není vzácnost. V České republice se každoročně stává, že žena, která už má dítě, porodí v autě nebo doma, protože se všechno stihlo rychleji, než se stihla připravit.

První fáze je kratší, ale stahy jsou silnější už od začátku. Není třeba čekat hodiny, než se porod „rozjede“. To znamená, že je důležité vědět, kdy odjet do nemocnice. Pokud už máte zkušenosti, nečkejte na perfektní čas. Pokud stahy přicházejí každých 5 minut a trvají 60 sekund, je čas jít. Není potřeba čekat na 10 cm - většina žen, které už porodily, přijíždí s rozšířením 7-8 cm.

Co je „porodní fáze“ a proč to dělíme?

Porod se dělí na tři fáze, a každá má svůj účel.

• První fáze: rozšíření dělohy od 0 do 10 cm. Tady se děje většina práce. Trvá nejdéle - až 18 hodin u první matky.
• Druhá fáze: vytlačování dítěte. To je ta část, kdy se tlačíte. Trvá 30 minut až 2 hodiny. U prvních matek je často delší, protože tělo musí naučit svaly, jak tlačit. U žen, které už porodily, to často trvá jen 10-20 minut.
• Třetí fáze: vývrh placenty. To je nejkratší. Obvykle 5-30 minut. Tělo samo vytláčí placentu. Někdy lékař pomůže lehkým stiskem, ale to je jen formality.

Nezapomeňte: tyto fáze nejsou pevně stanovené. Některé ženy přeskočí některé fáze, jiné se v nich zasekají. Tělo neřídí kalendář. Řídí ho hormony, stahy a přirozený proces.

Co může porod prodloužit?

Některé věci způsobí, že porod trvá déle než průměr. To neznamená, že je něco špatně. Jen to znamená, že tělo potřebuje více času.

• Pozdější začátek porodu: Pokud porod začne až po 40. týdnu, tělo je „připravenější“ a může to trvat déle, protože je všechno pomalejší.
• Velké dítě: Pokud má dítě váhu nad 4 kg, tělo potřebuje více času, aby ho vytlačilo bez poškození.
• Pozice dítěte: Pokud je dítě obrácené zády k zadku (tzv. „zadní poloha“), může to způsobit, že porod trvá o 2-4 hodiny déle.
• Stres nebo strach: Když se tělo uvolní, porod jde rychleji. Když se napínáte, tělo vydává adrenalin - a to zpomaluje stahy.
• Indukce porodu: Pokud vám lékař podává hormony, aby porod začal, může to trvat déle než přirozený začátek. Tělo potřebuje čas, aby se přizpůsobilo.

Na druhou stranu - některé ženy porodí rychleji, i když to vypadá, že by to nemělo jít. Tělo je překvapivě efektivní. Pokud jste si v průběhu těhotenství cvičily, chodily, dělaly dýchací cvičení, tělo je připravené. A to se projeví v porodu.

Co můžete dělat, aby porod nebyl tak dlouhý?

Nemůžete řídit porod. Ale můžete ho podpořit.

• Pohyb: Chodit, koule, křeslo, stojící pozice - všechno to pomáhá dítěti najít cestu. Sedět na lůžku je nejméně účinné.
• Dýchání: Když se dýchá hluboce a pravidelně, tělo uvolňuje oxytocin - hormon, který zvyšuje stahy. Když se zadrháte, stahy slábou.
• Podpora: Kdo vás drží za ruku, kdo vám říká, že to zvládnete? To je nejdůležitější. Výzkumy ukazují, že ženy, které mají při porodu podporu (partner, doula, sestra), mají kratší porod a méně potřebují léky.
• Nepříliš časté kontroly: Pokud vás každých 20 minut přetahují na stůl a kontroly dělohy, tělo se stresuje. Většina porodních sester v ČR už ví, že časté kontroly nezrychlují porod. Nechte si čas.

Je to normální, když porod trvá 24 hodin?

Ano. A to je v pořádku. V České republice se každoročně narodí přes 90 000 dětí. Z nich se přibližně 20 % narodí po více než 20 hodinách. To není výjimka. To je norma. Pokud se vám porod protáhl, neznamená to, že jste „slabá“ nebo „neudělala to správně“. Znamená to, že tělo dělalo svou práci - a to je úspěch.

Nezapomeňte: porod není závod. Není to o tom, kdo zvládne rychleji. Je to o tom, jak se tělo a dítě dohodnou. Někdy to trvá 3 hodiny. Někdy 24. Oba výsledky jsou stejně úspěšné.

Co se stane, když porod trvá příliš dlouho?

„Příliš dlouho“ znamená, že se porod zastavil. To se nazývá „porodní stagnace“. Pokud po 20 hodinách není žádný pokrok - děloha se nezvětšuje, dítě se nepřesouvá - lékař se podívá, proč. Může to být:

• Dítě je příliš velké a nemůže projít.
• Matka je vyčerpaná a tělo nechce dál.
• Stahy jsou příliš slabé.

V těchto případech se může zvážit:

• Podání oxytocinu (hormon, který zvyšuje stahy)
• Uvolnění vod
• Porod pomocí vaku nebo špachtelky
• Císařský řez

Ale to všechno je poslední možnost. Většina porodů, které trvají dlouho, končí přirozeně - bez zásahu. Tělo ví, co dělá. Stačí mu dát čas.

Když se ptáte: „Jak dlouho to bude trvat?“

Neznáte odpověď. A to je v pořádku. Porod není o plánování. Je to o přítomnosti. O tom, jak se tělo pohybuje, jak se dýchá, jak se dotýkáte partnera. O tom, jak se vám vysmívá stah, jak se vám zatřásly ruce, jak se vám zatavila voda, jak se vám narodilo dítě - a jak se vám všechno zastavilo na chvíli, protože jste v tom okamžiku neviděli nic jiného než to dítě.

Průměrný porod trvá 12 hodin. Ale ten váš? Ten bude jen váš. A to je ten nejkrásnější fakt.