Jak dlouho trvá oplodnění a kdy se může stát těhotenství?

Plánujete těhotenství a ptáte se, jak dlouho trvá oplodnění? Většina lidí si představuje, že spermie a vajíčko se setkají okamžitě po pohlavním styku - ale realita je složitější. Oplodnění není okamžik, ale proces, který trvá dny. A ne každý den v cyklu je stejně pravděpodobný pro početí.

Co se vlastně stane během oplodnění?

Oplodnění není jednoduchý „šlápnutí“ - je to řada kroků, které probíhají v těle ženy během několika dní. Začíná to vajíčkem, které je uvolněno z vaječníku během ovulace. To se stává obvykle kolem 14. dne cyklu, ale může se lišit o několik dní v závislosti na délce cyklu. Vajíčko žije pouze 12 až 24 hodin po uvolnění. Pokud se v tomto okně nestane setkání se spermii, těhotenství nenastane.

Spermie jsou odolnější. Mohou přežít v těle ženy až 5 dní - někdy i déle, pokud jsou podmínky ideální. To znamená, že pohlavní styk provedený až 5 dní před ovulací může vést k těhotenství. Oplodnění tedy není jen o dni, kdy máte sex, ale o celém „okně plodnosti“ - obvykle 6 dní: 5 dní před ovulací a den samotné ovulace.

Kdy se skutečně stane oplodnění?

Když spermie dorazí k vajíčku, začíná další fáze. Ne každá spermie může vajíčko oplodnit - jen jedna z tisíců dokáže proniknout jeho vnější vrstvu. Ten proces trvá několik hodin. Jakmile se spermie dostane dovnitř, vajíčko se okamžitě uzavře, aby žádná další spermie nemohla vstoupit. Pak se spojí jejich genetické informace - to je skutečné oplodnění. V tom okamžiku vzniká zygota, první buňka nového člověka.

Tento proces se obvykle odehrává v vajíčkovodu, obvykle 12-24 hodin po ovulaci. Pokud jste měli sex 3 dny před ovulací, spermie čekaly, až vajíčko dorazí. Když se objeví, oplodnění proběhne okamžitě - ale ne dříve než vajíčko je k dispozici.

Od oplodnění k těhotenství: jak dlouho to trvá?

Oplodnění je jen začátek. Zygota se začíná dělit - každé 12-24 hodiny. Po třech dnech je to malý shluk buněk, který se plave směrem k děloze. Tento cestování trvá 3-4 dny. Až tam dorazí, začíná se přichytávat k děložní sliznici - to se nazývá implantace.

Implantace nastává obvykle 6-10 dní po oplodnění. To znamená, že od pohlavního styku k plnému těhotenství může uplynout až 14 dní. Mnoho žen si myslí, že když mají sex, hned vědí, zda je těhotná. To není pravda. Těhotenství se potvrzuje až po implantaci, kdy tělo začíná vyrábět hormon hCG. První těhotenské testy to dokážou detekovat až kolem 10.-12. dne po oplodnění - tedy 2-3 dny před očekávanou menstruací.

Proč se někdy oplodnění nestane?

Ne každý cyklus vede k těhotenství - ani při ideálních podmínkách. Dokonce i u zdravých párů se pravděpodobnost těhotenství v každém cyklu pohybuje kolem 20-30 %. Proč?

• Vajíčko může být nekvalitní - nebo se vůbec neuvolní.
• Spermie může mít nízkou pohyblivost nebo počet - to zvyšuje šanci, že nedojde k setkání.
• Děložní sliznice může být příliš tenká nebo nevhodná pro implantaci.
• Chyby v kalendáři - mnoho žen si myslí, že ovulace je vždy na 14. den, ale u 30 % žen se vyskytuje později nebo dříve.

Stres, nadváha, přílišná hubota, nespánek nebo přílišná fyzická náročnost mohou ovlivnit ovulaci i kvalitu spermie. To není o „něčem špatném“ - jen o složitém systému, který funguje nejlépe při rovnováze.

Jak zvýšit šance na oplodnění?

Neexistuje zázračný recept, ale jsou věci, které opravdu pomáhají:

1. Sledujte ovulaci - používejte testy na ovulaci nebo sledujte změny v krčku dělohy a hlenů. Hleny před ovulací jsou průhledné, elastické a podobají se bílku vaječného.
2. Mějte sex každé 2-3 dny - to zajišťuje, že v těle jsou vždy životaschopné spermie, když vajíčko dorazí.
3. Nepřehánějte - každodenní sex snižuje počet spermie. Každé 2-3 dny je ideální.
4. Udržujte zdravý životní styl - přestňte kouřit, omezte alkohol, jíte zdravě, spěte dost. Výživa s dostatkem kyseliny listové, zinku a vitamínu D podporuje plodnost obou partnerů.
5. Nezatěžujte se - stres blokuje ovulaci. Neřešte každý den, zda jste těhotná. Nechte se nést.

Co když se oplodnění nezdaří po několika měsících?

Je úplně normální, že těhotenství nevyjde hned. Až 85 % párů počne během jednoho roku pravidelného, nechráněného styku. Pokud jste pod 35 let a nejste těhotná po 12 měsících, nebo jste nad 35 a po 6 měsících, měli byste se obrátit na gynekologa. Nejde o „selhání“ - jde o včasnou kontrolu. Může jít o jednoduchou věc: nedostatek hormonů, blokované vaječníky nebo problém se spermii.

Nejčastější příčiny neplodnosti nejsou žádné záhadné nemoci - často jde o drobné nerovnováhy, které se dají opravit. Testy na hormony, ultrazvuk nebo spermiogram jsou jednoduché a nebojí se je dělat.

Co se děje po oplodnění - kdy se objeví první příznaky?

Některé ženy tvrdí, že cítí oplodnění hned - bolesti v břiše, citlivé prsy, únava. Ale tyto příznaky nejsou důkazem těhotenství. Většina z nich se objeví až po implantaci, tedy 6-12 dní po oplodnění. A dokonce pak mohou být stejné jako předmenstruační příznaky.

První spolehlivý příznak je zpožděná menstruace. Až potom, pokud test ukáže kladný výsledek, můžete být jistí. Nezkoušejte testy příliš brzy - můžete dostat falešně záporný výsledek. Čekání je frustrující, ale je to nejlepší způsob, jak se vyhnout zbytečnému stresu.

Je možné oplodnění v jiném čase než v ovulaci?

Ne. Bez ovulace není vajíčko - a bez vajíčka není oplodnění. Některé ženy si myslí, že „při každém styku“ může nastat těhotenství. To není pravda. Pokud nemáte ovulaci - například kvůli polycystickým vaječníkům, příliš vysokému kortizolu nebo příliš nízké hmotnosti - těhotenství nenastane, i když máte sex každý den.

Naopak - pokud máte ovulaci, ale nemáte sex v „okně plodnosti“, těhotenství také nenastane. To je důvod, proč je důležité znát svůj cyklus. Není potřeba sledovat každý den, ale alespoň několik cyklů si všimněte, kdy máte hleny, kdy máte bolesti, kdy máte zvýšenou teplotu.

Je možné oplodnění po menopauze?

Ne. Po menopauze už žena neuvolňuje vajíčka. Pokud jste přes 45 let a máte pravidelné cykly, stále můžete být plodná. Ale po skutečné menopauze (kdy už nebyla menstruace 12 měsíců) není možné těhotenství přirozenou cestou. I v případě IVF je potřeba dárcovské vajíčko.