Co dělat, když jsem těhotná a nechci dítě: pravdy, možnosti a kde najít pomoc

Stojíte před něčím, co nikdo nečeká - těhotenství, které nechcete. Možná jste překvapení, strašené, vyděšené nebo dokonce zcela ztracené. A to je v pořádku. Nejste sama. Tisíce žen v Česku každý rok procházejí stejným. A nejde o to, jestli jste „správně“ nebo „špatně“ pocítily. Jde o to, abyste věděly, co teď můžete udělat, kde najít pomoc a jak se rozhodnout bez tlaku, bez stydu a s plnou informací.

První krok: nezůstávejte sama

Když zjistíte, že jste těhotná, a nechcete dítě, první věc, kterou potřebujete, není rychlé rozhodnutí. Potřebujete prostor. Prostor, kde si můžete promluvit o tom, co cítíte, bez soudů. V České republice máte několik míst, kde vás přijmou bez posouzení. Klinické poradny pro ženy, jako je Centrum pro ženské zdraví v Praze nebo Poradna pro těhotné ženy v Brně, nabízejí anonymní a zdarma konzultace s odborníky - gynekologyněmi, psycholožkami a sociálními pracovníky. Nemusíte mít představu, co chcete. Stačí, že chcete vědět.

Co vám právo umožňuje

V Česku je ukončení těhotenství legální do 12 týdnů od poslední menstruace. To znamená, že máte čas. Nejde o to, kdy jste zjistili těhotenství, ale kdy byla vaše poslední menstruace. Pokud jste v tomto období, můžete vybrat mezi dvěma možnostmi: lékařským přerušením (pomocí tablet) nebo chirurgickým zákrokem (aspirací). Oba způsoby jsou bezpečné, když je provede zkušený lékař v akreditované klinice. Více než 90 % těchto zákroků se děje v prvních 9 týdnech, kdy je riziko nejmenší a obnovovací doba nejkratší.

Lékařské přerušení: co to je a jak to funguje

Lékařské přerušení těhotenství (tzv. „tabletové“) je možné do 9. týdne. Používají se dvě léky: mifepriston a misoprostol. První blokuje hormon, který udržuje těhotenství. Druhý způsobuje stahy, které vyloučí vajíčko. Celý proces trvá několik dní. Můžete ho absolvovat doma, ale musíte být v kontaktu s lékařem. Je to neinvazivní, nevyžaduje anestezii a nezanechává stopy. Některé ženy ho preferují, protože cítí, že to má více „přirozeného“ průběhu. Ale ne každý se hodí. Pokud máte nějaké zdravotní problémy - například poruchy srážení krve, jaterní onemocnění nebo vnitřní těhotenství - lékař vám to doporučit nemůže.

Chirurgické přerušení: co se děje v zákroku

Chirurgické přerušení (aspirace) se děje do 12. týdne. Je to krátký zákrok, který trvá 5-10 minut. Lékař použije tenkou trubku a jemným vysáváním odstraní těhotenství. Provede se pod mírnou anestézií nebo bez ní. Mnoho žen ho volí, protože je rychlejší a přesnější. Po zákroku můžete jít domů stejný den. Některé kliniky nabízejí i možnost, aby vás při zákroku doprovázela někdo z vaší blízkosti. Většina žen říká, že se cítí lépe, když vědí, že to bylo rychle a jasně zařízeno.

Kde můžete jít - kliniky a centra v ČR

Nemusíte jít do velkého města. Většina nemocnic a gynekologických oddělení v Česku provádí přerušení těhotenství. V Praze je to například Fakultní nemocnice Královské Vinohrady, Nemocnice Na Homolce nebo Klinika pro ženské zdraví v Libni. V Českém Krumlově, kde žijete, je nejbližší možnost v Českých Budějovicích nebo Vysokém Mýtě. Všechny tyto zařízení mají zkušené týmy, které vás provedou celým procesem - od prvního kontaktu až po následnou péči. Některé nabízejí i bezplatnou doprovodnou psychologickou podporu.

Co se stane po zákroku?

Po lékařském nebo chirurgickém přerušení těhotenství se tělo postupně vrací do normálu. Můžete mít krvácení několik dní až týdnů, podobné jako menstruace. Doporučuje se vyhýbat se pohlavnímu styku a používání tamponů přibližně dva týdny. Většina žen se vrátí k běžnému životu během týdne. Důležité je, abyste se po zákroku nezaměřovaly jen na tělo. Emoce mohou být silné - smutek, úleva, vina, klid. To vše je normální. Některé ženy potřebují jen pár dní, jiné měsíce. Neexistuje „správný“ způsob, jak se cítit. Pokud se cítíte ztraceně nebo ztíženě, neváhejte požádat o pomoc. Psychologická podpora je k dispozici zdarma v mnoha poradnách.

Co neudělat

Nikdy nezkoušejte domácí metody. Neexistuje bezpečný způsob, jak ukončit těhotenství pomocí bylin, nápojů, fyzického napětí nebo jiných „domácích triků“. Tyto metody mohou vést k vážným komplikacím - krvácení, infekcím, neplodnosti, dokonce k úmrtí. Nejste sama, ale nejste ani sama v tomto rozhodování. Místo toho, abyste se snažily „vyřešit“ problém samy, najděte odborníka. To není slabost. To je odpovědnost.

Co když nechcete říct nikomu?

Můžete jít na konzultaci samotná. Všechny informace jsou důvěrné. Lékaři a poradkyně jsou povinni chránit vaši identitu. Nemusíte říkat, kdo vás přivedl, kdo je otec, nebo co se stalo. Vaše rozhodnutí je vaše. Nikdo vám nemůže přimět, aby jste se rozhodly jinak. Ani lékař, ani rodina, ani stát. V Česku máte právo na svobodné rozhodování o svém těle.

Co když si nejste jistá?

Nemusíte se rozhodnout hned. Víte-li, že nechcete dítě, ale máte pochybnosti, můžete si vzít čas. V rámci zákona máte 48 hodin na přemýšlení, než může být zákrok proveden. Během této doby vám může poradkyně pomoci prozkoumat vaše možnosti: jak by vypadalo těhotenství, jaké jsou podmínky pro adopci, jaké jsou finanční a emocionální náklady. Mnoho žen, které si nejisté, se nakonec rozhodne pro přerušení. Ale některé se rozhodnou pro adopci - a to je také platná cesta. Adopce v Česku je možná i v případě, že jste těhotná. Můžete se obrátit na Centrum pro adopci nebo Nadaci pro děti. Není to snadné, ale je to možné.

Co se stane, když překročíte 12 týdnů?

Pokud jste přes 12 týdnů, je ukončení těhotenství legální pouze v případě závažného rizika pro vaše zdraví nebo život, nebo pokud je plod závažně postižen. V takovém případě se rozhoduje lékařská komise. Pokud jste přes 12 týdnů a nechcete dítě z jiných důvodů, musíte zvážit další možnosti - například adopci nebo návštěvu poradny, která vám pomůže s rozhodováním. Neznamená to, že jste „příliš pozdě“. Znamená to, že potřebujete více podpory. A ta je k dispozici.

Co říkají ženy, které to prošly

„Myslela jsem, že jsem sama. Pak jsem šla do poradny. A ten den jsem po první hodině plakala - ne proto, že jsem byla smutná, ale protože jsem se konečně cítila slyšená.“ - Markéta, 28, Praha „Nechtěla jsem to říct nikomu. Ale když jsem se rozhodla jít, přijali mě jako člověka. Ne jako problém.“ - Eliška, 23, Brno „Nemusím být hrdá. Nemusím být slabá. Musím jen být sebou. A to jsem zvládla.“ - Petra, 31, Ostrava

Co dělat dnes

1. Nepřesuňte to na zítra. Čas je klíč. Čím dříve se obrátíte na odborníka, tím více možností máte. 2. Zavolejte na poradnu. V Praze: 224 915 555. V Českých Budějovicích: 387 555 111. Všechny hovory jsou anonymní a zdarma. 3. Nečekejte na „správný čas“. Neexistuje. Je to váš čas. Vaše tělo. Vaše rozhodnutí. 4. Nechte si památku. Pokud chcete, napište si, co cítíte. Nebo si vezměte knížku, která vám pomůže. Například „Nečekané těhotenství - co dál?“ od Českého spolku pro ženské zdraví.

Nejste sama

Těhotenství, které nechcete, není chyba. Není známkou slabosti. Není hříchem. Je to lidská situace, která se stává každý den. Více než 10 000 žen v Česku každý rok zvolí přerušení těhotenství. A většina z nich říká, že kdyby mohla, udělala by to stejně znovu - protože to bylo to nejlepší, co mohla pro sebe udělat. Nejste sama. A vaše rozhodnutí je platné. I když ho nikdo nevidí. I když ho nikdo nechápe. I když to nikdo neřekne nahlas.