Známky konce menstruace – Jak rozpoznat přechod v cyklu

Známky konce menstruace – co vám tělo říká?

When working with známky konce menstruace, signály, které naznačují, že menstruační krvácení se chýlí ke konci. Also known as konec periody, it helps women pochopit, kdy nastává přechod do další fáze cyklu. Tento přechod je úzce spojený s ovulací, uvolněním vajíčka z vaječníku a zvýšením plodnosti a s celým menstruačním cyklem, pravidelným řetězcem hormonálních změn během měsíce. Když se menstruace blíží ke konci, tělo vstupuje do luteální fáze, období po ovulaci, kdy se připravuje děložní sliznice na možné těhotenství. Rozpoznání těchto známek vám umožní lépe plánovat otěhotnění nebo pochopit, proč se někdy objeví neobvyklé pocity.

Mezi nejčastější příznaky konce menstruace patří změna cervikálního hlenu – z hustého a bílého se mění na průhledný, pružný a „vaječný“ tvar, který napodobuje syrový bílek. Tento typ hlenu podporuje přežití spermií. Další indikátor je mírný pokles krvácení a červených skvrn, často doprovázený pocitem úlevy v podbřišku. Bazální tělesná teplota (BTT) může po mírném poklesu během menstruace náhle stoupat o 0,3–0,5 °C, což signalizuje zvýšenou progesteronovou aktivitu. Některé ženy také zaznamenají zvýšenou sexuální touhu nebo lehkou bolest v jedné straně podbřišku – tzv. Mittelschmerz – což je signál, že ovulace právě proběhla.

Tyto informace se objevují v našem výběru článků níže, kde najdete praktické rady, jak sledovat cervikální hlen, měřit BTT a rozpoznat další subtilní změny. Proč je to užitečné? Protože pochopení známek konce menstruace vám poskytne kontrolu nad vaším reprodukčním zdravím, ať už chcete otěhotnět, vyhnout se těhotenství, nebo jen lépe porozumět svému tělu. Projděte si naše tipy, zjistěte, co je pro vás relevantní, a připravte se na další fázi cyklu s jistotou.

října 25, 2025

Jak poznat konec menstruace - příznaky, fáze cyklu a co to znamená pro plodnost

od Martina Dvořáková

0 Komentáře

Zjistěte, jak přesně rozpoznat konec menstruace, jaké jsou hormonální změny a co to znamená pro vaši plodnost. Praktické tipy a FAQ vám pomohou sledovat cyklus a včas reagovat.

Číst více