Kvasinka (Candida) – co to je a proč nás trápí

Většina z nás už slyšela o kvasinkách, ale ne každý ví, jak se projevují a proč se objevují. Candida je přirozený mikroorganismus, který žije v pochvě, ale když se mu daří přerůst, způsobí nepříjemné příznaky. Infekce jsou časté, zvlášť po antibiotikách, během těhotenství nebo při hormonálních změnách. Naštěstí existuje řada jednoduchých kroků, které můžete udělat hned teď, abyste se cítili lépe.

Jak poznat infekci kvasinkami

Nejčastější varovné signály jsou svědění, pálení a hustý bílý výtok, který připomíná tvaroh. Pokud se během dne objevuje nepříjemný zápach, nebo pokud se objeví podráždění během sexu, je pravděpodobné, že máte kvasinkovou infekci. Symptomy se mohou objevit najednou nebo postupně a někdy jsou zaměnitelné s bakteriální vaginózou, proto je dobré si být jistá, že jde o kvasinky, než začnete s léčbou.

Jak předcházet a léčit kvasinkovou infekci

Prevence je hlavní tahák. Vyhněte se těsnému prádlu a syntetickým materiálům, raději volte bavlnu, která dýchá. Po sprše nebo koupeli se dobře osušte – vlhkost podporuje růst kvasinek. Omezte cukrovou stravu a místo toho sáhněte po probiotikách (jogurty, kefír), které pomáhají udržet rovnováhu mikroflóry.

Pokud už infekci máte, nejčastější volba je lokální antimykotikum, např. clotrimazol nebo miconazol. Tyto krémy a čípky aplikujete podle návodu, obvykle po dobu 3–7 dní. Důležité je dokončit celou kúru, i když se symptomy zlepší dříve. U opakovaných infekcí může lékař předepsat perorální lék, ale nejprve by měla být vyloučena jiná příčina, jako je diabetes.

Další domácí pomoc může zahrnovat kokosový olej – má přirozené antimykotické vlastnosti a lze ho aplikovat přímo na postiženou oblast. Některé ženy nacházejí úlevu v jablečném octě v zředěné formě (1 část octa na 4 části vody), ale dejte pozor, aby nedošlo k dráždění.

Nezapomeňte, že každá žena je jiná. Pokud máte časté nebo silné záchvaty, raději navštivte gynekologa. Ten může provést vyšetření, zjistit, jestli nejde o jiný typ infekce, a navrhnout dlouhodobější řešení.

Zapamatujte si: kvasinková infekce není konec světa, ale signál, že něco v těle nefunguje tak, jak by mělo. Správná hygiena, vyvážená strava a včasná léčba vám pomohou vrátit se k pohodlnému životu bez nepříjemných symptomů.