Funkční sterilita – co to je a jak ji zvládnout

Rozhodla jste se mít dítě, ale těhotenství se neobjevuje? Možná trpíte funkční sterilitou – stavem, kdy jsou všechny orgány v pořádku, ale tělo nedokáže podpořit otěhotnění. Není to selhání, jen jiný druh neplodnosti, který vyžaduje specifický přístup.

Příčiny a diagnostika

U funkční sterility se často podílejí hormonální nerovnováhy, špatná kvalita vajíček nebo problémy s ovulací. Když se podíváte na běžné testy (ultrazvuk, hormonální profil, sledování bazální tělesné teploty), výsledky mohou být v normě, ale cyklus není „plodný“. Další častou příčinou jsou poruchy endometria – tenká výstelka děložní sliznice, která nedokáže přichytit oplodněné vajíčko.

Diagnostika zahrnuje:

• sledování ovulace pomocí testů LH a bazální teploty,
• ultrazvukové vyšetření vaječníků a děložní dutiny,
• hormony jako estradiol, progesteron, prolaktin, a – pokud je potřeba – i hormon štítné žlázy.

Nezapomeňte, že i životní styl hraje roli. Stres, nedostatek spánku, špatná strava a nadváha mohou podkopat plodnost, i když testy vypadají v pořádku.

Možnosti léčby a podpora plodnosti

Jak se tedy s funkční sterilitou vypořádat? Zde jsou osvědčené kroky, které můžete začít hned:

1. Úprava stravy. Přidejte potraviny bohaté na antioxidanty (bobule, listová zelenina) a omezte cukry a zpracované potraviny. Omega‑3 mastné kyseliny z ryb nebo lněného semínka podporují hormonální rovnováhu.
2. Kontrola hmotnosti. Ideální BMI (20‑25) zvyšuje šanci na pravidelnou ovulaci. Pokud máte nadváhu, zhubnutí i o 5 % může mít velký dopad.
3. Redukce stresu. Techniky jako jóga, meditace nebo pravidelné procházky uvolňují kortizol, který může bránit hormonálnímu cyklu.
4. Léčba hormonální nerovnováhy. Pokud vám gynekolog potvrdí nízký progesteron, může předepsat doplňky nebo hormonální terapii na podporu luteální fáze.
5. Stimulace ovulace. Lék jako Clomiphene citrate nebo letrozol může pomoci nastartovat ovulaci u žen, které mají nepravidelný cyklus.
6. Intrauterinní inseminace (IUI) nebo IVF. Pokud změny životního stylu a medikace selžou, asistované reprodukční metody jsou další krok.

Nezapomeňte pravidelně komunikovat s vaším gynekologem. Každý případ je jedinečný a vyžaduje osobní plán. Vyzkoušejte jeden krok po druhém, sledujte, co funguje, a buďte trpěliví – těhotenství často přichází, když tělo najde správnou rovnováhu.

Funkční sterilita není konec cesty, ale výzva, která vás dovede k lepšímu poznání vašeho těla. S odbornou pomocí, zdravými návyky a správnou podporou můžete výrazně zvýšit šanci na požadované těhotenství.