Předčasný porod - nástroj pro sledování kontrakcí
Tento nástroj vám pomůže vyhodnotit, zda zatvrdnutí břicha může být příznakem předčasného porodu. Zadejte informace o svých kontrakcích a příznacích a následně získáte doporučení.
Když se břicho najednou zatvrdí, mnoho těhotných žen se okamžitě bojí - je to normální? Je to nebezpečné? Nebo je to jen nějaký nepříjemný příznak, který se objeví, když se něco děje špatně? Ne, není to tak špatné. Ztvrdnutí břicha během těhotenství je velmi běžné a většinou úplně normální. Ne každé ztvrdnutí znamená předčasný porod, ani neznamená, že něco selhává. Většinou je to jen tělo, které se připravuje na porod - a to už od druhého trimestru.
Co se vlastně děje, když břicho ztvrdne?
Když cítíte, že se vaše břicho zatvrdilo, jako by bylo z kamene, děje se vám něco, co se jmenuje Braxtonovy kontrakce jsou nepravidelné, nebo bolestivé kontrakce dělohy, které se objevují od druhého trimestru těhotenství a slouží k přípravě dělohy na porod. Tyto kontrakce nejsou jako ty pravé, porodní. Nejsou pravidelné, nezvyšují se v intenzitě a nevedou k otevírání děložního čípku. Spíš působí jako krátké, náhlé zatvrdnutí, které trvá 30 sekund až dvě minuty a pak zmizí, jako by se nikdy nestalo.
Můžete je cítit, když se náhle zvednete z postele, když jste unavená, když máte plnou močový měchýř nebo když se něco vás dotkne - třeba když se vaše dítě pohne. Některé ženy je vůbec nevnímají, jiné je cítí každý den. To je v pořádku. Braxtonovy kontrakce jsou jako cvičení pro dělohu - trénuje se, aby při porodu věděla, co dělat. Je to jako když sportovec dělá rozehřívku, aniž by se zúčastnil závodu.
Když břicho ztvrdne a bolí, je to nebezpečné?
Ne každé ztvrdnutí je nebezpečné. Ale když se břicho zatvrdí pravidelně - třeba každých 10 minut - a bolí jako menstruační křeče, které se zvyšují, nebo když se k tomu přidává krvácení, výtok, tlak v pánvi nebo pocit, že se dítě pohybuje méně, pak to může být příznak předčasného porodu je porod, který nastává mezi 22. a 37. týdnem těhotenství, a vyžaduje okamžitou lékařskou pozornost.
Předčasný porod se neobjeví náhle. Většinou se začíná pomalu. Pokud máte více než čtyři kontrakce za hodinu, které jsou pravidelné a bolestivé, nebo pokud cítíte, že se břicho zatvrdí a neustále se to opakuje, nečekáte. Zavolejte lékaře nebo jděte do porodnice. Nejde o přehánění - lékaři raději vidět těhotnou ženu, která se obává, než nevidět tu, která to ignorovala.
Většina žen, které cítí ztvrdnutí břicha, je v pohodě. Ale pokud máte rizikový faktor - jste více než 35 let, měli jste předčasný porod dříve, máte více než jedno dítě v bříšku nebo máte infekci močových cest - pak je potřeba být opatrnější. V těchto případech se lékaři často doporučují větší pozornost a v některých případech i klid a odpočinek.
Co může způsobit ztvrdnutí břicha kromě Braxtonových kontrakcí?
Nejen kontrakce způsobují, že se břicho zatvrdí. Někdy je to jen zvětšující se děloha během těhotenství se děloha zvětšuje z velikosti hrušky na velikost melounu, což může způsobit napětí a pocit zatvrdnutí. Když se děloha roztahuje, tahá na vazky a svaly kolem ní. To může vypadat jako ztvrdnutí, ale není to kontrakce. Je to jen mechanický efekt - jako když se na vás natahuje oblečení, které je příliš malé.
Další příčinou může být pohyb plodu plod se může náhle protáhnout, zatáhnout nebo se zatočit, což může způsobit náhlé zatvrdnutí jedné části břicha. Když se dítě zatáhne do křížové polohy nebo se náhle pohne, můžete cítit, že se jedna strana břicha zatvrdí. To je úplně normální. Pokud se dítě pohybuje více než 10krát za dvě hodiny, je to dobrý znak, že je v pořádku.
Někdy se břicho zatvrdí i kvůli zácpě během těhotenství je častá kvůli změnám hormonů, což může vést k nafukování břicha a pocitu zatvrdnutí. Zácpa je běžná, protože hormon progesteron zpomaluje trávení. Když se vás nafoukne břicho a máte zácpu, může to vypadat jako ztvrdnutí. V takovém případě pomůže více tekutin, vláknina a pohyb.
Co můžete dělat, když břicho ztvrdne?
Pokud je to jen Braxtonova kontrakce, zkusíte jednoduché věci:
- Lehněte si na levou stranu. To zlepšuje krevní oběh a často kontrakce zmizí.
- Pijte vodu. Dehydratace je jedna z nejčastějších příčin nepravidelných kontrakcí.
- Uvolněte se. Pokud jste příliš unavená nebo stresovaná, tělo reaguje kontrakcemi. Naučte se dýchat hluboce - 4 vdechy, 6 výdechy.
- Nezatěžujte se. Pokud jste celý den stála, zkusíte si sednout nebo si lehnout.
- Uvolněte močový měchýř. Plný měchýř tlačí na dělohu a může vyvolat kontrakce.
Pokud to nezmizí za půl hodiny, nebo se začnou opakovat, zavolejte lékaře. Nebojte se. Lékaři to slyší denně. Je to normální část těhotenství - a oni to znají.
Co neudělat, když břicho ztvrdne?
Nezkoušejte si to „přežít“. Některé ženy si říkají: „To je normální, nebudu to říkat.“ Ale pokud se to opakuje, nebo se to spojuje s bolestí, krvácením nebo změnou pohybu dítěte - nečekáte. Těhotenství není doba, kdy se máte „vydržet“.
Nepoužívejte domácí metody, jako je horká lázeň, masáž břicha nebo „vyčerpávající“ cvičení, abyste „zastavili“ kontrakce. To může být nebezpečné. Pokud je to něco vážného, domácí řešení nepomůže. Pouze způsobí zpoždění.
A nezapomeňte - ne každý pocit, který se vám zdá „podivný“, je nebezpečný. Tělo se mění, a to rychle. Většina těchto změn je normální. Ale když se vám něco zdá nebojte se zeptat. Lékaři nejsou na to, aby vás kritizovali. Jsou tam, aby vás uklidnili.
Co se děje v těle, když se břicho zatvrdí?
Když se děloha kontrahuje, její svaly se zkracují a tlačí na plod. V případě Braxtonových kontrakcí je to jen mírné zkrácení - ne větší než 10-20 % délky dělohy. V pravých porodních kontrakcích se děloha zkracuje až o 80-90 %, a zároveň se čípek otevírá. To je rozdíl jako mezi lehkým stisknutím a silným nárazem.
V těhotenství se v těle vytváří hormon oxytocin hormon, který stimuluje kontrakce dělohy a je klíčový pro porod, ale je také produkován během stresu a fyzického napětí. Když jste unavení, stresovaní nebo dehydratovaní, tělo ho vyrábí více - a to může vyvolat kontrakce. To je důvod, proč se vám břicho zatvrdí, když jste měli špatný den.
Děloha je sval, který se může zkracovat a roztahovat. A jako každý sval, potřebuje odpočinek. Když se vám břicho zatvrdí, je to znamení, že potřebujete odpočinek. Ne zdržování. Odpočinek.
Když se břicho zatvrdí - co sledovat?
Tady je jednoduchý seznam, co si zaznamenat, když se břicho zatvrdí:
- Čas: Kdy to začalo?
- Trvání: Kolik trvalo? 20 sekund? 2 minuty?
- Frekvence: Kolikrát se to stalo za hodinu?
- Bolest: Je to jen zatvrdnutí, nebo to bolelo?
- Pohyb dítěte: Po kontrakci se dítě pohybuje stejně jako předtím?
- Další příznaky: Krvácení? Výtok? Teplota? Hlava bolela?
Když budete mít tyto informace, lékaři vám pomohou rychleji. Neříkejte: „Ztvrdlo mi to.“ Řekněte: „Ztvrdlo mi to třikrát za hodinu, každá kontrakce trvala 45 sekund, bolelo to mírně, ale dítě se pohybuje normálně.“ Takhle se to řeší.
Je to normální, když se břicho zatvrdí každý den?
Ano. Pokud to nebolí, nejsou to pravidelné kontrakce a nejsou to příznaky předčasného porodu - je to úplně normální. Některé ženy je cítí každý den od 20. týdne. Jiné je cítí jen někdy. Oba případy jsou v pořádku. Tělo každé těhotné ženy pracuje trochu jinak.
Když jste v 30. týdnu a břicho se vám zatvrdí pětkrát za den, ale po půl hodině to zmizí a dítě se pohybuje normálně - nezabírejte se. Je to jen vaše děloha, která se trénuje. Když se vám to ale stane desetkrát za hodinu, nebo když se to stane po každém kroku - pak je čas zavolat.
Co dělat, když se břicho zatvrdí před 37. týdnem?
Před 37. týdnem je každá pravidelná kontrakce důvod k pozornosti. Ne každá je předčasný porod, ale každá by měla být vyšetřena. Pokud jste před 37. týdnem a cítíte:
- Pravidelné kontrakce (každých 10 minut nebo častěji)
- Bolest v zádech nebo pánvi
- Zvýšený výtok nebo krvácení
- Pocit tlaku v pánvi
- Snížený pohyb dítěte
- jděte do porodnice. Nečekáte, až to bude horší. Lékaři mohou zastavit předčasný porod, pokud jej zjistí včas. Používají léky, které uklidní dělohu, a dělají testy, které zjistí, zda se čípek začíná otevírat. Čím dřív to zjistí, tím větší šance má dítě, že se narodí zdravé.
Je normální, že se břicho zatvrdí jen na jedné straně?
Ano. Pokud se břicho zatvrdí jen na jedné straně, může to být pohyb plodu. Dítě se může otočit, protáhnout nebo zatáhnout jednou nožkou nebo rukou, což způsobí, že se jedna část břicha zatvrdí. Pokud se to stává jen občas a dítě se pohybuje normálně, není to důvod k úzkosti.
Může ztvrdnutí břicha způsobit předčasný porod?
Samotné ztvrdnutí břicha nezpůsobí předčasný porod. Ale pravidelné, bolestivé a časté kontrakce mohou být příznakem předčasného porodu. Braxtonovy kontrakce jsou jen trénink, ne výsledek. Pokud se kontrakce stávají pravidelnými a intenzivními, je to signál, že tělo přechází do přípravy na porod - a v tom případě je třeba lékařského zásahu.
Co dělat, když se břicho zatvrdí v noci?
Lehněte si na levou stranu, vypijte sklenici vody a zkusíte se uvolnit. Pokud kontrakce zmizí za 30 minut, je to jen Braxtonova kontrakce. Pokud se opakují každých 10 minut nebo se začnou bolet, zavolejte lékaře nebo jděte do porodnice. Noc není důvod k odložení péče.
Je bezpečné dělat masáž břicha, když se zatvrdí?
Ne. Masáž břicha během těhotenství může stimulovat kontrakce, protože zvyšuje krevní oběh a může ovlivnit hormony. Pokud se břicho zatvrdí, nejde o to ho „rozmasírovat“. Je potřeba ho uvolnit - odpočinkem, vodou a klidem. Masáž je v tomto případě nebezpečná.
Když se břicho zatvrdí, může to ovlivnit dítě?
Krátké Braxtonovy kontrakce nemají vliv na dítě. Dítě je chráněno plodovou vodou a dělohou. Pokud jsou kontrakce příliš časté nebo dlouhé, může dojít ke snížení krevního toku, ale to se stává jen při předčasném porodu. Pokud se dítě pohybuje normálně a nemáte jiné příznaky, není důvod k obavám.
Co dál?
Ztvrdnutí břicha je jedna z nejčastějších věcí, které těhotné ženy v třetím trimestru cítí. Neznamená to, že něco špatně děláte. Znamená to, že vaše tělo dělá to, co má. Pokud je to jen občas, bez bolesti, bez krvácení - uklidněte se. Vezměte si čaj, lehněte si, odpočiňte. Tělo potřebuje klid. A vy také.
Ale když se to stane častěji, bolelo to, nebo jste si všimli změny v pohybu dítěte - nečekáte. Zavolejte. Jděte. Nejste na to sama. Těhotenství není doba, kdy se máte vydržet. Je to doba, kdy se máte nechat podporovat.
