Co se děje v prvních týdnech těhotenství? Průvodce prvními změnami těla a pocity

První týdny těhotenství nejsou jako klasický měsíc. Nevidíte žádný bříško, nemusíte mít žádné příznaky, ale vaše tělo už dělá něco úžasného. Oplodněná vajíčka se přesunují po vajíčkovodu, přicházejí do dělohy a začínají se přichytávat. To vše probíhá ještě dříve, než si to vůbec uvědomíte. A přesto - i když ještě nejste „těhotná“ podle kalendáře - vaše tělo se připravuje na změny, které se ještě neukázaly. Většina žen si neuvědomí, že jsou těhotné, až kolem 4. až 6. týdne. Ale co se děje předtím?

Co se vlastně děje v prvním týdnu?

Technicky řečeno, první týden těhotenství není vůbec těhotenství. To je den, kdy začal váš poslední menstruační cyklus. Lékaři počítají těhotenství od prvního dne vaší poslední menstruace, protože přesný den oplodnění nevíte. Oplodnění se obvykle stane kolem 2. týdne, kdy dojde k ovulaci. Ale vaše tělo už v prvním týdnu začíná připravovat prostředí pro možné těhotenství - sliznice dělohy se ztenčuje, hormony se mění, a tělo se připravuje na případné přichycení vajíčka.

Pokud dojde k oplodnění, zárodek začne cestovat k děloze. Tato cesta trvá 3 až 5 dní. Když se zárodek dostane do dělohy, začíná se dělit - z jedné buňky se stávají dvě, pak čtyři, osm… A pak se přichytí ke stěně dělohy. To se nazývá implantace. Toto se obvykle stane kolem 6. až 10. dne po oplodnění. A právě tady začínají první příznaky - ale ne všechny ženy je cítí.

První příznaky - co můžete cítit?

Ne každá žena má příznaky hned po oplodnění. Některé cítí změny už v 5. týdnu, jiné až po 8. týdnu. Ale některé příznaky se objevují dříve, než si to vůbec uvědomíte:

• Lehké krvácení nebo skvrnění - to se nazývá implantace. Je to jen několik kapek krve, často na bílém nebo růžovém základu. Trvá jen 1-2 dny. Někdy se to zaměňuje za začátek menstruace, ale je mnohem slabší.
• Počáteční křeče - podobné těm, které máte před menstruací. Jsou lehké, nejsou bolestivé. Vznikají, když se děloha připravuje na přijetí zárodku.
• Zvýšená citlivost prsů - prsy se mohou cítit plné, citlivé nebo i trochu bolestivé. To je důsledek růstu hormonu progesteronu, který připravuje tělo na kojení.
• Únavnost - vaše tělo pracuje dvojnásobně. Vytváří nové cévy, zvyšuje krevní objem, připravuje dělohu. To vše stojí energii. Můžete se cítit vyčerpáni, i když jste neudělali nic zvláštního.
• Změny chuťových preferencí - někdo najednou nemůže sníst kávu, jiný má chuť na limonádu s solí. To je důsledek změn hormonů, hlavně hCG (lidský chorionický gonadotropin), který se začíná vyrábět hned po implantaci.

Některé ženy říkají, že „věděly“, že jsou těhotné, i když ještě neměly test. To je pravda - tělo dává signály dříve, než si to vědomě uvědomíte. Ale ne každý signál je jasný. Mnoho příznaků je stejných jako před menstruací. Proto je těžké vědět, zda jste těhotná, jen podle pocity.

Kdy se objeví pozitivní test?

Domácí těhotenské testy detekují hormon hCG v moči. Ten se začíná vyrábět hned po implantaci, ale jeho hladina je v prvních dnech velmi nízká. Většina testů je spolehlivá až kolem 10. až 14. dne po oplodnění - to je přibližně 1-2 dny po očekávané menstruaci. Pokud testujete dříve, může být výsledek negativní, i když jste těhotná. To se nazývá „falešně negativní“ výsledek.

Nejlepší čas na testování je ráno, kdy je moč nejkoncentrovanější. Pokud je test negativní, ale menstruace nezačala, počkejte 3-5 dní a zopakujte test. Pokud je stále negativní a nejste těhotná, měli byste se poradit s lékařem - možná je problém s hormony nebo jiným zdravotním stavem.

Co se děje v těle v 3.-5. týdnu?

Když je zárodek přichycený, začíná se vytvářet placentu. To je orgán, který bude dodávat kyslík a živiny plodu a odvádět odpad. Zároveň se začíná tvořit plodová výhonka - z ní se vyvine plod. V 5. týdnu je plod velký jako hrášek. Už má základ nervové soustavy, srdce začíná bijít - ale ještě je to jen malý kousek tkáně.

V tomto období se hladina hormonu hCG rychle zvyšuje. To je důvod, proč se objevují nevolnost, zvracení a citlivost na zápachy. Některé ženy cítí nevolnost už v 4. týdnu, jiné až v 6. týdnu. To je úplně normální. Neznamená to, že je těhotenství zdravější nebo horší - jen vaše tělo reaguje jinak.

Placenta se vytváří postupně. Až do 12. týdne je vaše tělo zodpovědné za vývoj plodu. Poté přebírá placentu. To je důvod, proč se některé příznaky v 12. týdnu zmenšují - tělo už nemusí tak intenzivně pracovat.

Co dělat v prvních týdnech?

Nejlepší věc, kterou můžete udělat, je začít s přípravou na těhotenství - i když ještě nevíte, že jste těhotná:

• Přestaněte s alkoholem a kouřením - i malé množství může ovlivnit vývoj plodu. Pokud jste ještě nezastavily, udělejte to hned.
• Přemýšlejte o kyselině listové - doporučuje se už před těhotenstvím, ale pokud jste ji ještě nepřijímaly, začněte hned. 400 mikrogramů denně snižuje riziko vrozených vad nervové trubice.
• Nezačínejte s novými léky - ani bez receptu. I běžné léky na bolest hlavy nebo nachlazení mohou být nebezpečné. Vždy se zeptejte lékaře.
• Změňte stravu - vyhýbejte se syrovému masu, sýrům s plísňovou kůrkou, surovým vajíčkům a velkým rybám s vysokým obsahem rtuti (tuna, štika, šťuka).
• Přemýšlejte o první návštěvě gynekologa - pokud máte pozitivní test, zavolejte na přípravnou návštěvu. Nejde o to, že byste museli jít hned. Ale většina žen navštíví gynekologa kolem 6.-8. týdne, kdy už lze vidět srdce plodu na ultrazvuku.

Co není normální?

Některé příznaky jsou normální, jiné ne. Pokud cítíte:

• Silné bolesti břicha - jako křeče, které neustávají a jsou silnější než menstruační
• Velké krvácení - jako menstruace nebo více
• Závratě, mdloby, zrychlený tep - může to být příznak vnějšího těhotenství
• Vysokou teplotu nad 38 °C - bez příznaků nachlazení

…pak se okamžitě obraťte na lékaře. To může být příznak vnějšího těhotenství, které je nebezpečné, nebo infekce, kterou je třeba léčit.

Co se děje v duši?

Těhotenství není jen fyzická změna. Je to i emocionální bouře. Můžete cítit:

• Radost - ale také strach, že to nebude fungovat
• Nejistotu - „Jsem připravená?“
• Úzkost - „Co když se něco stane?“
• Neuvěřitelnou únavu - nejen fyzickou, ale i duševní

Všechno to je normální. Není potřeba být „vždy šťastná“. Těhotenství není romantický film. Je to proces, který mění vaše tělo, myšlení, vztahy, životní styl. Povolte si cítit všechno - i to, co se zdá „nečekané“.

Pokud máte pocit, že to nezvládáte, mluvte s partnerem, s přítelkyní, s lékařem. Nejste sama. Tisíce žen prošly tímto stejným.

Kdy začít plánovat další kroky?

Když máte pozitivní test, zavolejte na gynekologa. Nejčastěji se první návštěva dělá kolem 6.-8. týdne. Tam se provede ultrazvuk, aby se potvrdilo, že těhotenství je v děloze, a že je srdce plodu vidět. To je důležité - 15-20 % těhotenství končí spontánním potratem v prvních 8 týdnech. Většina z nich je způsobena genetickými vadami, které nelze zabránit.

Po první návštěvě vám lékař řekne, kdy přijít znovu. Obvykle je další návštěva v 10.-12. týdnu, kdy se začínají provádět první screeningy. Ale v té době už budete vědět, že těhotenství běží dle plánu.

Nezatěžujte se předčasnými plány. Nejdřív se ujistěte, že je těhotenství v pořádku. Pak až teprve začněte plánovat nábytek, jméno nebo dětskou pokojík.

Co vás čeká dál?

První týdny těhotenství jsou jako tajemná doba - vše se děje v tichosti. Nevidíte změny, ale vaše tělo pracuje jako stroj. Neztrácejte čas s porovnáváním se svými kamarádkami. Každá těhotná žena prochází jinými příznaky, jiným tempem. Některé cítí nevolnost od 4. týdne, jiné až v 10. týdnu. Některé mají energii, jiné se cítí jako v půlce maratonu.

Nejlepší věc, kterou můžete udělat, je naslouchat svému tělu. Víte, co vás unavuje. Víte, co vás raduje. Víte, co vás znepokojuje. To je vaše nejlepší vodítko. A nezapomeňte - těhotenství není chyba, kterou musíte opravit. Je to přirozený proces. A vy jste na něm nejen účastníkem - jste jeho hlavní postavou.